辣木籽的作用有哪些？辣木籽有没有副作用？

2017-07-29 编辑：藏红花

辣木籽现已成为了喝酒应酬的必备品。喝完啤酒吃上三粒，不伤肝不伤胃，喝醉了，还能醒酒。这是好事，就是不知道辣木籽的副作用有哪些？不敢乱吃。

选择吃辣木籽是对的，中国的灵芝、美国的西洋参、印度的辣木，被誉为“世界三宝”。别人都是怎么吃辣木籽的呢？

辣木籽的食品应用

1、非洲当地居民常将其打碎成粉末冲水成为饮料食用，以摄入大量的维生素。辣木的花在略微变白之后也可以加入沙拉中食用。

2、辣木树苗有点像凤凰树苗，其嫩枝叶可摘来煲汤当菜吃。说来奇怪，用这种枝叶煲汤的肉类和鱼却不会过火，肉质不韧，汤色鲜绿，味道奇佳。

3、辣木的嫩叶，味道有点像菠菜；豆夹外形类似菜豆，味道像芦笋，滚水烫熟加佐料凉拌或煮汤皆宜。

4、辣木豆荚里面是嫩的，里面的豆豆像粽子模样，四角的，味道像豌豆，很嫩。成熟的豆子炒熟吃，味道像烤坚果，含有高量的维生素C和B族维生素和膳食矿物质。

可以看出辣木全身都是宝，辣木籽的副作用根本就没有。不过要提的是辣木虽然是一种植物，但是有些人最好不要食用。

心脏病患者要适量吃，孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议食用。

一般来说，刚开始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期后再依个人体质加减，持续食用一个月后，即可明显感受到效果，食用辣木籽要咬碎后，以300cc以上的开水服用，这时你可立即体验到辣木籽的神奇，服用后不久即可感觉到满口甘甜，即使再喝白开水都还是甜的，甚至连吞口水都有自然的甘甜味!

只要吃对了方法，辣木籽的副作用是不会有的。