辣木籽有什么功效

辣木籽的主要功效有：调理三高、调节肠胃，护肝解酒，减肥瘦身，抗菌消炎、增强人体免疫力、改善口臭、缓解便秘等。

一、调理三高

辣木籽可以控制血糖、降血压、降血脂，是三高患者的一大福音。因为辣木籽中含有丰富的VA、VC、VE以及硫代氨基甲酸盐和异硫氰酸盐糖甙，这些都是降血压和血脂必不可少的元素，而且这些营养元素自然纯正，无副作用。辣木籽降血糖效果很明显，因为其富含钾、锰、铬等微量元素以及精氨酸、赖氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸等氨基酸以及多种微量元素，有助于分泌胰岛素和调节血糖，活化细胞增强细胞免疫力。

二、解酒

辣木籽内含有的一种活性成分，可以有效针对酒精保护胃部而且加快酒精散发。这样让醉酒带来的“灾难”降到最低。有人做过试验，食用辣木籽后再喝酒会让酒量有所增加，同时醉酒后难受程度明显减轻。

三、养肝护胃

辣木籽有抗肝纤维化活性，抗肝脂质过氧化作用、保护肝细胞和肝脏微循环，一直肝肿瘤细胞作用。

辣木籽对脾胃病中的致病菌——幽门螺杆菌有较好的抑制作用，因此对慢性萎缩性、浅表性胃炎胃炎有较好的治疗作用。辣木籽能促进肠胃排空，保护胃粘膜，改善功能性消化不良者症状。

四、排毒瘦身 美容

辣木的减肥效果也很奇特，辣木中含有亮氨酸，亮氨酸对减肥效果比较好。国外已开发了辣木减肥茶、辣木减肥胶囊。辣木籽广泛用于化妆美容行业。长期服用辣木籽可使人体表皮细胞软化，皮肤平滑、柔润、色斑淡化、消退。辣木籽还有杀菌，清洁皮肤功效，可祛痘，祛斑，改善皮肤暗黄，滋润，保湿，瘦身等功效。

五、生津 除口气

辣木籽起到生津作用。能有效对抗口干、无唾液、咽喉疼，另外，如在食用蒜后，只需嚼食1粒辣木籽，再喝些水，就能有效祛除异味了。

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