辣木籽泡水的方法和功效
辣木籽素有“长生果”之称，正确的食用辣木籽对身体健康有很大的好处。辣木籽的功效非常多，效果也不错，但是，很多人不喜欢嚼食辣木籽时浓烈的味道，对于初食辣木籽的人，用泡水的方法，同样可以起到较好的效果。以下介绍辣木籽怎样泡水的方法和起到的功效。
一、辣木籽泡水的方法
剥掉辣木籽的外壳，直接将内子泡在水中，刚开始吃的时候，尚不明确身体对辣木籽的接受程度，可以一天饮用1到3次，一次浸泡2粒到4粒。一周之后，根据个人的情况来斟酌，可以多点或少点。持续一个月后，会逐渐感觉到效果。
二、辣木籽的功效
1、辣木籽解酒
在喝酒前15分钟吃辣木籽2～3粒，较不易醉，酒量增加2～3倍，醉酒也不会宿醉，宿醉后让胃不再难受。
2、辣木籽祛斑
早午晚各2粒，直接嚼碎吞服，食用后饮水约500毫升(每次喝水量约150毫升左右，分3-4次)，有助于人体排毒，会让沉淀多年的斑痕消褪。
3、辣木籽预防湿疹和皮肤病
皮肤过敏、香港脚、湿疹，早上中午空腹2-3粒，依轻重情况增减（可含壳一起吃）。
4、辣木籽预防糖尿病
糖尿病患者，早上、中午空腹吃辣木籽2粒后喝水，服用期间要忌口，少吃甜食（剥壳食内籽）。糖尿病较为严重者每天早午晚服用辣木籽5粒（直接嚼碎吞服，食用后饮水约500毫升(每次喝水量约150毫升左右，分3～4次），需要西药辅助，如病情好转量可减少至早、午、晚各3粒，摆脱后药物后可以加量至5粒。
5、辣木籽防口臭
在吃完大蒜、臭豆腐或口臭，吃辣木籽1～2粒后喝水即可除异味，可含壳一起吃。
食用神奇的“长生果”辣木籽可以让你拥有更健康的身体！
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