感冒吃辣木籽好吗

无论是普通感冒还是流行性感冒，常常伴随着口干，咳嗽，咽喉肿痛等症状，这时候吃点辣木籽是很好的。感冒吃辣木籽对缓解症状是有一定帮助的，主要表现在以下四个方面。

一、辣木籽缓解呼吸道不适

感冒病毒常常会侵染呼吸道，让人呼吸系统产生病症，表现在口干，咽喉肿痛或咳嗽甚至是肺部病症，虽然辣木籽不能作为治疗感冒的药物使用，但辣木籽有生津的作用，感冒时吃点辣木籽，能有效缓解口干及咽喉不适。

二、辣木籽加快体内新陈代谢

感冒时，需要多休息，不宜大量运动，人身体代谢会减慢，感冒也常会影响人的食欲，如果此时吃点辣木籽，再喝大量的水，特别是对有些不爱喝水的感冒病人，吃辣木籽能有效促使人多喝水，而且喝水的时候会感到甘甜，能让人心情愉悦，同时，促进了人体的新陈代谢，配合吃些治感冒药物，能达到事半功倍的效果。

三、辣木籽护肝护肠胃，减少药物对肝脏及肠胃的伤害

虽然现在很多感冒药物都宣称不伤肝，不伤胃，但大部分药物对肝脏或对肠胃有较大伤害，吃了感冒药物后，再吃点辣木籽，会减轻药物对肝脏和肠胃的刺激，有效保护肝脏和肠胃。

四、辣木籽增强身体免疫力

辣木籽里面含有多种微量元素，特别是含有丰富的维生素C，辣木籽中维生素C含量是柑橘的7倍，众所周知，维生素C能促进感冒药物的吸收及人体的恢复，辣木籽中含有的丰富微生物及矿物质，能够快速的帮助我们补充人体能量，也可以帮助我们快速的消除疲劳，增强人体免疫力。

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