辣木籽的药用价值

2019-03-07 编辑：藏红花

辣木籽最初就是作为一种药物，后来才知道辣木籽的食用价值。辣木籽是联合国卫生组织用于治疗非洲饥荒以及营养匮乏的药物，可见，辣木籽的营养是非常丰富和全面的，药用价值非常高。下面就介绍一下辣木籽的药用价值。

一、补充营养

虽然辣木籽在的药用价值主要是补充营养，但现在，随着人们生活水平的提高，基本不存在营养不良的问题，那辣木籽补充营养的药用价值就不能完全体现出来。但是，针对营养不均衡的情况，适当食用辣木籽效果也是非常不错的。

二、调三高

近年来，很多因为营养过剩而产生的病症日益显现，特别是出现“三高”病症的人越来越多。辣木籽对控制血糖、降血压、降血脂很有效，是三高患者的福音。辣木籽中丰富的VA、VC、VE能有效结合体内自由基，软化血管并保护血管壁，含有的硫代氨基甲酸盐和异硫氰酸盐糖甙也具有降血压的功效。木籽能降低血清胆固醇、磷脂、甘油三酸脂、超低密度脂蛋白、低密度脂蛋白和动脉粥样化指数，同时能增加胆固醇的排泄，从而有效降低血脂。辣木籽富含钾、锰、铬等微量元素以及多种氨基酸，有助于分泌胰岛素和调节血糖，增强因糖尿病受损的免疫系统，控制糖尿病并发症。

三、护肝、戒酒

由于现代人生活节奏快，加班、熬夜几乎成常态，再加上经常应酬及饮食不规律等对肝脏的损伤就更大了。辣木籽具有很好的养肝护肝的作用。辣木籽具有抗肝纤维化、抗肝脂质过氧化、保护肝细胞、保护肝脏微循环和抑制肝肿瘤细胞的作用。经常食用辣木籽，能有效保护肝脏，降低肝损伤及肝病变的风险。辣木籽内含有的一种活性成分，可以有效针对酒精保护胃部而且加快酒精散发。这样让醉酒带来的“灾难”降到最低。

四、美容、瘦身

辣木籽具有很好的美容作用。长期服用辣木籽可使人体表皮细胞软化，皮肤平滑、柔润、色斑淡化、消退。辣木籽可营养皮肤、补充人体氨基酸、却除黑色素、抑制酪氨酸霉生成，有杀菌，清洁皮肤功效，可祛痘，祛斑，改善皮肤暗黄，滋润，保湿，瘦身等功效。辣木的减肥效果也很奇特，辣木中含有亮氨酸，亮氨酸对减肥效果比较好国外已开发了辣木减肥茶、辣木减肥胶囊。

五、保护肠胃

辣木籽对慢性萎缩性胃炎有较好的治疗作用，对脾胃病中的致病菌——幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎等幽门螺杆菌阳性的病症，是脾胃病的理想药物。辣木能促进胃肠排空能力，并能保护胃黏膜减少和免受损伤，明显改善功能性消化不良者症状。辣木籽里面含有丰富的食物纤维，因此就能够清理我们的肠胃，在我们日常的生活中，如果出现消化不良，可以吃2到3粒辣木籽，能有效的促进肠胃蠕动，可以帮助我们将体内所存在的有害物质快速的排出。

六、生津、除口气

跟别人聊天时有口气是件非常尴尬是事情，特别是跟很重要的人说话，如果提前吃一粒辣木籽，再喝几口水，就能有效避免这种尴尬噢。经常食用辣木籽，可以有效治疗口气。让你从此摆脱口气困扰。辣木籽对口干、无唾液、咽喉疼有特效，起到生津作用。辣木籽对消除口腔异味也有很好的效果，如在食用蒜后，只需嚼食1粒辣木籽，再喝些水，就能有效祛除异味了。