辣木籽吃多了会怎样
现在人们越来越注重养生，食用辣木籽也备受广大消费者的喜爱，但很多不懂辣木籽的人盲目跟风，以为吃的越多效果越好，因此，一次吃太多辣木籽，出现不适症状。那么，辣木籽吃多了会怎样呢？该如何缓解食用过量带来的不适呢？下面小编给大家一一解答。
辣木籽是纯天然滋补保健品，具有非常好的滋补保健功效。可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等，对治疗高血压、高血脂、糖尿病、痛风等有很好的辅助效果，还可排毒、清宿便、解酒、改善睡眠。
1、辣木籽吃多了会怎样
首先，虽然正规的辣木籽经过多年的选种培育，没有任何毒素成分，正常食用能起到很好的保健养生功效，不会引起中毒。但即使是正规辣木籽也含有微量的生物碱，少量食用不会用明显反映，但一次吃10粒以上很多人会出现呕吐症状，一次食用20粒以上，可能上吐下泻。最好一天吃5-6粒。请注意服用限量，过量服用可能导致腹泻。另外，由于市场的需求量大，很多不法商人采摘的是野生辣木籽，这种辣木籽生物碱较高，吃多了会中毒的，不适合食用。
其次，一些人在大量或者是长期服用辣木籽后会发现其出现了腹胀腹泻的症状，这是最为常见的一种副作用现象。
最后，由于辣木籽中营养非常丰富，吃多了会引起营养过剩。虽然人体过剩的营养会通过消化系统等进行消化排除，但难免会增加身体各器官的负担，还会造成便秘。所以，食用辣木籽是最好还是适量为好。
2、如何缓解辣木籽食用过量带来的不适
在服用过量的辣木籽后应该大量的喝水，如果已经出现了不舒适的症状应该立即停止药物的服用。病理情况不太严重的患者可以通过多喝水以改善不适合的感觉，而情况比较严重的患者应该立即去到医院接受治疗，以防止病情的加重。
所以在吃辣木籽的一定要注意用法与用量，切不可心切贪多。当发现病情得到一定的控制以后就要及时的停止药物的服用，否则极其可能会出现上面所说到的几种症状，如此一来我们的健康状况就会得不偿失。
相关内容
标签：辣木籽
声明：
1、藏红花网登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。医学相关、具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。
2、本站部分图片整理自网络，无法核实真实出处，仅为分享知识，如涉及侵权，请第一时间联系小编删除，谢谢！
