经常熬夜的年轻人多吃铁皮石斛
现代社会压力大，熬夜是司空见惯的事情了。很多人睡眠时间少，身体处于亚健康。夜晚10点以后到早上六点以前是我们身体各大器官、机能自我修复、排毒的最佳时机，非要长时间打破这种规律，久而久之身体就会出现各种各样的问题。
铁皮石斛，历来是中医推崇备至的一味中药材，滋阴平补的药效是任何一味中药材都不能与之相提并论的。中医博大精深，对于铁皮石斛功效的记载历来有之，现代医学以科技做支撑，把铁皮石斛的研究深入到分子、元素，证明历代医家对铁皮石斛神奇功效的记载所言非虚。铁皮石斛中含有大量的铁皮石斛活性多糖、铁皮石斛菲类、铁皮石斛生物碱以及身体必须的大量氨基酸，这是其它药材或食物所没有的，可以将熬夜对脏腑功能造成的损伤进行修复，使身体恢复正常的运转，将体内的毒素排出。另外，铁皮石斛还可以清除体内肝火、胃火，促进血液循环，增强身体的抵抗力，不仅能够补偿熬夜带来的体虚，还可以明目保护眼睛。
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