铁皮石斛洋参煲草龟的做法

铁皮石斛洋参煲草龟此汤有生津止渴、清热提神、滋补养颜、解酒益胃的功效。汤中西洋参性味甘微苦凉，既能清热生津，又能益气养胃，乃清补之佳品。本文介绍铁皮石斛洋参煲草龟的做法和功效。

铁皮石斛洋参煲草龟的食材

铁皮石斛10g、西洋参10g、草龟1只、脊骨250g、猪肉200g、鸡爪2只、老姜25g、红枣10g、枸杞10g、食盐。

铁皮石斛洋参煲草龟的做法

1、将脊骨、猪肉斩件，草龟杀好洗干净

2、用瓦煲烧水至滚后 放入脊骨、猪肉草龟滚去表面血渍，倒出洗净3 装水及材料 煲2小时后即可食用。

铁皮石斛洋参煲草龟的功效

生津止渴、清热提神、滋补养颜、解酒益胃。汤中西洋参性味甘微苦凉，既能清热生津，又能益气养胃，乃清补之佳品。

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标签：功效 食用 西洋参 龟 铁皮石斛

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