铁皮石斛鸡丝的做法和功效
铁皮石斛鸡丝有补肝肾，美容颜的功效。适用于肝肾两虚及皮肤枯黄、视物不清等症。本文介绍铁皮石斛鸡丝所需的食材、铁皮石斛鸡丝的做法和功效。
铁皮石斛鸡丝的食材
鸡胸肉300克，铁皮石斛鲜品、枸杞子各20克，莴苣50克，姜、葱各10克，料酒15毫升，植物油30毫升，盐、味精各适量。
铁皮石斛鸡丝的做法
将铁皮石斛鲜品水煮浓汁50毫升;枸杞子洗净;莴苣去皮洗净，切细丝;姜切丝，葱切碎;鸡胸肉切丝。将锅置旺火上烧热，加入植物油，烧至六成热时，下入姜、从爆香，随即下入鸡丝炒变色，再加入料酒，铁皮石斛汁，莴苣丝，枸杞子，盐，味精，炒熟即成。
铁皮石斛鸡丝的功效
补肝肾，美容颜。适用于肝肾两虚及皮肤枯黄、视物不清等症。
相关内容
标签：功效 食用 鸡 铁皮石斛
声明：
1、藏红花网登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。医学相关、具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。
2、本站部分图片整理自网络，无法核实真实出处，仅为分享知识，如涉及侵权，请第一时间联系小编删除，谢谢！
