石斛

铁皮石斛以其茎入药，扭成螺旋状或弹簧状，晒干。具有独特的药用价值。下面为大家介绍铁皮石斛外用功效及方法。

铁皮石斛是“九大仙草”之一，常吃铁皮石斛对人身体非常有益，这是众所周知的事情，那么到底铁皮石斛更适合什么人吃呢？本文介绍最适合吃铁皮石斛的8类人群。

由于铁皮石斛特别的生物属性，铁皮石斛的食用方法也是多种多样的，可以将鲜条洗净直接食用或是榨汁，可以用来做菜、煲汤，还可以入水煮茶。铁皮石斛的花、茎、叶都可以入水煎煮为茶，甚至可以直接泡水饮用。

经现代医学研究，铁皮石斛中含有多种有益成分，主要成分为石斛活性多糖，还有石斛碱、菲类化合物、氨基酸、微量元素等，对人体有很好的治病防病、养生保健功效。下面将为大家介绍铁皮石斛中所含的5类有益成分。

在铁皮石斛的产品中，铁皮石斛西枫斗是最为名贵的，堪称极品，若是购买到了假冒伪劣的铁皮石斛西枫斗，对人的影响更为严重。咨询长期研究并种植铁皮石斛的专家后了解到了一些这方面的窍门，现在就让我来为大家介绍一下这方面的知识。

铁皮石斛位列我国9大仙草之首，它的医疗保健价值可想而知。铁皮石斛有很多种吃法，有的吃法可以充分的保留铁皮石斛的营养价值，有的吃法则稍微损耗点，不过不同的吃法也会有不同的功效。

相比铁皮石斛干品而言，铁皮石斛鲜条优劣的分辨难度是大大降低了，但由于各种杂交品种的出现，以及种植环境和方式的差异，只是从外形观察的话，还不能完全分辨铁皮石斛鲜条的优劣，因此需要内外兼施来进行识别。

由于野生铁皮石斛是我国国家保护品种，因此，我们的划分也就把纯野生铁皮石斛排除在外，分为特等一级、特等二级、一级、二级和三级五个等级。特等铁皮石斛主要是仿野生种植模式，根据人工干预的多少分为两个等级。

很多女性为了在激烈的社会竞争中博得机会，不惜代价去做美容手术，使用各种高端化妆品。但是整容的风险大，化妆品用多了对皮肤不仅不好，基于这些原因，特意为大家介绍一下铁皮石斛，一起来看看铁皮石斛为什么可以美白养颜吧。

霍山石斛俗称米斛，是兰科石斛属的草本植物。中国国家地理标志产品。主产于大别山区的安徽省霍山县，大多生长在云雾缭绕的悬崖峭壁崖石缝隙间和参天古树上。