石斛

石斛鲍鱼汤是一款药用价值高的药膳。色味清净，鲜甘嫩口。可添精补髓，营运五脏六腑，对糖尿病、肾精不足以致视物昏花、夜盲、腰膝酸软等病症皆有效。本文介绍三种石斛鲍鱼汤的做法。

虫草花石斛汤是一款秋季滋补靓汤。主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。本文介绍虫草花石斛汤所需的食材和做法。

铁皮石斛入膳食用一直都备受人们的追捧喜爱，也能更好的发挥出其药效。在烹调中也有着许多的用途，一起来来看看怎么烹调能够最大的发挥出铁皮石斛的药效。本文介绍吃铁皮石斛让营养翻倍的5种吃法。

石斛竹荪老鸭汤是一款滋补强壮、润肺止咳的药膳。汤清而不淡，补而不燥;具有滋阴清热、调理身体机能、增强身体免疫力的功效，特别湿热人群进补食用。本文为大家介绍两种石斛竹荪老鸭汤的做法。

铁皮石斛牛肉羹是一款补中益气、滋养脾胃、强健筋骨的药膳，其中铁皮石斛属补益药中的补阴药，有益胃生津，滋阴清热功效。本文介绍铁皮石斛牛肉羹的做法和功效。

铁皮石斛花呈淡黄色，味道清香，十分秀丽。铁皮石斛花跟铁皮石斛一样具有很高的营养价值,富含多种挥发油，能让人舒缓紧张的精神，保持头脑清醒，安定情绪。本文介绍六种铁皮石斛花的食用方法。

铁皮石斛烧猪蹄是美容养颜的药膳之一，适用于女性减少色斑、平缓皱纹。本文介绍铁皮石斛烧猪蹄的两种做法。

石斛烧鸭舌此药膳可防治口干舌燥、咽喉干痛、手足心热、潮热低热、胃部灼热、饮食不香等病症。本文介绍石斛烧鸭舌所需的食材、做法和功效。

石斛野菊炖水鸭此汤气味醇香清润可口，有益胃生津、清热疏风、明目养肝的功效。尤宜日趋闷热时养生之用。本文介绍石斛野菊炖水鸭的做法和功效。

铁皮石斛养生茶是传统草本养生茶的极致代表。铁皮石斛养生茶制作简单，有益胃生津，滋阴清热的功效。本文介绍铁皮石斛茶、铁皮石斛醒脑茶和铁皮石斛西洋参茶的做法。