石斛

小孩子经常食用石斛不仅可以提升身体的抵抗力，同时还能及时的补充我们身体内所需的维生素和营养成分。石斛作为一种具备了滋补保健功效的一种食物，可以给我们的孩子带来一定的保障。

环草石斛是一种中药材，在古代就有用环草石斛治病的先例，所以我们可以放心食用。接下来主要给大家介绍一下环草石斛的功效等。

金钗石斛以春末夏初和秋季采者为好，煮蒸透或烤软后，晒干或烘干或鲜用。金钗石斛具有滋阴清热，生津止渴。用于热病伤津、口渴舌燥、病后虚热、胃病、干呕、舌光少苔。

有瓜石斛是我们国家常见的中药之一，有瓜石斛的药用历史非常的久远，很多久远的医药典籍里面就有着有瓜石斛的记载，有瓜石斛有很好的食用价值和药用价值。

石斛宜采用无污染、无破损、干燥、洁净的，内衬防潮纸的纸箱或木箱等适宜容器包装，并在包装上标明品名、批号、规格、产地、工号等标记。

新鲜石斛不能直接晒干。石斛假鳞茎在高温、干燥环境下具有活性，白天暴晒，夜晚降温后，假鳞茎可吸收空气中的水分延续其生物代谢，这个过程会消耗其储存的营养物质包括石斛多糖、石斛碱等药物成分。

铁皮石斛花中含有多种挥发油，具有挥发性，可以清新解郁，有助于舒缓精神紧张，保持头脑清醒，解除精神抑郁，安定烦躁情绪，因此尤其适合有精神性失眠、暑热不适、躁动不安、工作压力大等症状者，或作为日常养颜清心之用。

关于铁皮石斛吃多久才有效的问题，是因人而异，因病而异的，铁皮石斛是能长期使用的。一般普通人群用来保健的，吃2-3周，身体就会出现好转反应，持续吃上2个月会明显感觉人的精气神非常足。

玛咖和石斛都是时下比较时尚的营养保健产品，随看关注玛咖和石斛保健养生的人越来越多，那么选择什么适合自己呢?哪个更好的问题也日益受到了大家的关注。

放在茶叶罐里晒干的铁皮石斛居然能生根发芽？近日，余姚市民蔡先生就遇上了这么个稀罕事。记者了解后得知，由于铁皮石斛生命力顽强，如果保存环境湿润、空气流通，就能生根发芽，但这样并不会影响正常食用。