沙棘籽

辣木籽和沙棘籽是两种完全不同东西，辣木籽是辣木树的种子，而沙棘籽是沙棘树的种子，他们虽然都有丰富的营养，对人有很好的滋补保健作用，但他们的种类、营养价值、功效、产地包括吃法都大相径庭。