补肾

冬天与肾气相通应，最易损害肾脏元气，因此大家都知道冬天要养肾。对于男士来说，养肾更是重中之重，除了常见的养生汤和养生粥外，养生茶也是不错的选择。那么有哪些男性冬季养生茶效果比较好。

冬虫夏草、雅扎贡布（藏语）随着唐朝文成公主的进藏，而来到中原大陆。当时汉族人们称之为“雪蚕”。李时珍在他的不朽著作《本草纲目》中写道：“雪蚕无毒，能解内热渴疾。”而后，人们根据其“冬为虫，夏为草”的形态特征，命名为冬虫夏草。

根据自古到今冬虫夏草治疗肾病的现状来看，无论急性肾炎、急慢性肾衰、肾病综合征或换肾病人，都可以使其病情缓解，延长生命。目前，医学界认为虫草在治疗肾病方面，至少有以下五点好处

冬虫夏草性温，味甘，有补虚损、益精气的作用，对肾气不固而遗精早泄者，食之最宜。《药性考》载：冬虫夏草“秘精益气，专补命门。”《柑园小识》亦云：“以酒浸数枚啖之，有益肾之功。”《现代实用中药》认为，冬虫夏草适用于“阳痿遗精”。

《本草纲目拾遗》记载:冬虫夏草性温暖，补精益髓，此物保肺气，以酒浸数枚啖之，治腰膝间痛楚，有益肾之功。现代医学研究表明:虫草含有虫草酸、冬虫草菌素、蛋白质等物质，是一味非常有效的免疫增强剂。

冬虫夏草海马汤补肾助阳、益脾养阴。制作材料，主料：鹿肉100克。辅料：海马18克,冬虫夏草9克,枣(干)20克。调料：姜5克,盐3克。

冬虫夏草能够有效调节肾脏系统，虫草特性为性甘、温平、无毒，与肉类炖食，有补虚健体、补肾壮阳之效。尤其对肾虚阳痿、腰膝酸疼等亦有良好的功效。下面我们为大家推荐一些冬虫夏草补肾食谱：

丹参是一味具有活血调经、安神养血等功效的中药材，丹参配合不同的中药泡水喝有不同的功效，枸杞具有滋阴补血的功效，那么丹参和枸杞可以一起泡水喝吗，下面我们来了解丹参枸杞泡水喝的功效。

冬虫夏草麦签煎【原料】冬虫夏草30克，生晒参30克，生黄芪30克，麦门冬30克，白茯苓60克，山萸肉30克。怀山药60克，黑大豆300克。【制作】冬虫夏草洗净，烘干，加工成粉末：生晒参及其他各药加工成粉末;将各药同放一处，拌匀。

肾是人体重要的器官，除了生成尿液、排泄废物之外，中医认为肾还是男人的先天之本，如果肾脏虚衰，那么男人的健康也就不复存在。生活中有很多美食诱惑，但有5种食物最毁男人肾，一定要避免。