食物

人体有自然调节体液酸碱平衡的能力，但在当今社会，人们生活富裕，普遍吃的过好，导致营养过剩。这种饮食结构，属于酸性食品偏多，更应注意增加碱性食品的摄入量，以中和因酸性食品摄入过多带来的酸性代谢物质，才能保持生理上的酸碱平衡。

冬虫夏草可煮汤，炖肉，吃法多样。但冬虫夏草的炖煮时间不能太长，最好不超过2个小时，一般一个小时左右最好，烹饪时使用"文火"，火力不要过大过猛，避免将冬虫夏草和肉煮烂煮化，造成营养丢失。

像金银花、连翘、蒲公英、鱼腥草、大青叶这类具有清热解毒作用的中药材，不建议与冬虫夏草同吃，会影响到冬虫夏草本身的功效；另外，例如大黄、芒硝、蕃泻叶、火麻仁、巴豆霜等具有泻下作用的中药材，以及类似薄荷、荆芥、麻黄、桂枝、紫苏叶、辛夷花等具有散发作用的中药材

冬虫夏草不能与金银花、连翘、蒲公英、鱼腥草、大青叶、大黄、芒硝、蕃泻叶、火麻仁、巴豆霜、薄荷、荆芥、麻黄、桂枝、紫苏叶、辛夷花等中yao一起食用；因为这些中药具有的清热解毒、泻下、发散的效果，与冬虫夏草有冲突，因此不建议一起食用。

大家都知道在吃补品的时候，为了发挥出更好的效果，一些具有通气泄气效果的补品是不能一起搭配食用的，而一些朋友在食用冬虫夏草的时候为了清热还会吃一些下火的补品，其实这样反而导致冬虫夏草效果降低

一般来说，胡萝卜中含有的芥子油含有会加速肠胃的消化，减少冬虫夏草在体内的存在时间，会过快将未完全吸收的冬虫夏草排除体外，影响身体对冬虫夏草的营养吸收的速度。因此冬才夏草最好不能和胡萝卜进行搭配。

藏红花是最名贵的中药材之一，在中药材典籍和中医文献中并没有关于藏红花与什么食物相克的记载。此外，在中药十八反、十九畏里面，藏红花与什么食物相克的药物也没有。但是藏红花有禁忌，而且因为藏红花的特殊药性，在使用中不宜与一些药材或食物同用。

由于现代的人喜欢宵夜，很多因为工作原因不能按时吃饭，还有喜欢腥辣等食物，导致越来越多人胃不好，俗话说胃靠养，肠靠青，那么胃不好吃什么养胃呢，下面网小编介绍10种便宜又养胃的食物。

冬天天寒地冻，体内气血不足容易造成手脚冰冷、畏寒等，尤其对于容易贫血的女性来说更是如此，那么冬天吃什么补气血呢，以下美食不要错过。

小雪后天气明显降温，这个节气要适当增加些温补的食物，来应对真正寒冷的冬天，那么小雪节气吃什么最好呢?以下的食材驱寒保暖，养生达人可以根据自己的情况适当食用。