食物

虫夏草听过的人很多，可是吃过的人却很少，这是为什么呢?呵呵，不用我多说，大家都知道这个东东价格实在是太贵了，非一般家庭能吃得起的啊!!关于冬虫夏草的功效与作用及食用方法了解的人就更少了。

女人如果经常失眠的话，气血就会亏虚，甚至瘀滞在经络之中，不仅会引起精神疲乏、工作效率低，而且整个人也看起来容颜枯槁，十分苍老。因此女人如果失眠的话，一定要注意自我调理，适当吃一些助眠的食物有益于改善睡眠质量，那么女人失眠吃什么食物呢。

过敏在今天已经不是一种少见的现象，过敏时不仅会出现皮肤瘙痒、呼吸困难以及恶心呕吐等不适感，而且还具有一定的危险性，比如引起休克。很多人都知道过敏源大多是一些大分子物质，比如动物蛋白。那么很容易引起过敏的食物有哪些呢，一起来看过敏食物排行榜。

关于胃病吃什么食物好，那就是对胃好的食物，对胃好的食物就是好消化好吸收并且不伤胃的食物了。像温开水、粳米粥、红茶、南瓜、山药、生姜、小米粥、香蕉、苹果、红枣、牛奶、鸡蛋、瘦肉等。胃病的食物要注意不能太过辛辣和油腻要清淡。

胃病最好的治疗方法就是食疗治疗，食疗治疗胃病主要是吃能够调理肠胃治疗胃病的食物来治疗。有胃病的朋友在日常多吃红薯、山药、胡萝卜、南瓜、粳米粥等粥类，胃不好的还应该多吃汤来调理。胃病的朋友在日常还应该多吃好消化的食物来治疗。

孕妇处于特殊的时期，因此在饮食上是比较谨慎的。如果存在胃寒的情况，又不能随意用药，很多准妈妈就会自己肠胃不好，担心吸收不到足够的营养来给孩子充足的支持。那么孕妇胃寒吃什么食物暖胃呢，怎样才能安全有效地改善自己的身体情况呢。

很多女性都有寒性体质的问题，除了手脚冰凉、特别怕冷之外，还容易出现胃寒和宫寒的情况，尤其在天气寒冷或者吃了寒凉食物后就更加难受，胃痛、拉肚子、和痛经等问题频频找上门来。因此体寒的女性一定要注意自我调养，那么女性胃寒宫寒吃什么食物好呢。

宝宝一般是指3岁以内的孩子，3岁以内的孩子如果得了甲流应该吃好消化的饭菜，并且还要注意饭菜要有营养、好吸收。宝宝得了甲流应该让孩子多吃水果粥、和青菜粥以及瘦肉粥，小孩得了甲流不能吃太过油腻的和高胆固醇的食物。

胃寒的女生常常在气温降低或者吃寒凉的食物后，出现胃痛、腹泻等症状，消化功能也不太好。一提到暖胃，很多人就会想到羊肉、狗肉、牛肉和辣椒等燥热之物，但这些食物却不易消化，而且容易增加肠胃负担，因此并不适合经常食用，那么女生暖胃的食物有哪些呢，下面一起来看一下最适合用来暖胃养胃的食物。

大家都知道有胃病的人必须要注意饮食，由于很多零食都属于垃圾食品，比如糖果、饼干和蛋糕等，既没有合理的营养素，对于肠胃也有明显的损害作用，因此通常是不建议食用的。那么胃寒的人可以吃的零食有哪些呢，吃什么食物有助于缓解胃寒呢。