枸杞

藏红花具有养血活血化瘀的作用，虫草具有补益肺肾、温阳补精的作用，枸杞子具有补益肝肾、养血明目、养颜护肤作用。

我们之前也介绍过不少虫草的吃法，大家也知道最简单的方法是把冬虫夏草煮3-10分钟之后泡水喝，一方面煮沸之后的冬虫夏草可以起到杀菌的作用，另一方面，冬虫夏草内部软化之后更容易为人体吸收。当然了还可以把冬虫夏草打成粉末状，放在胶囊中吞服，一般每天服用在3克左右为宜。

冬虫夏草是补肺阴虚，枸杞是补肾阴虚，用冬虫夏草，当归，枸杞熬制补品，可以再加上龟板（或龟板胶），天冬，山萸肉等品。以增强滋养肾阴的功效，并可以稳定血压。

冬虫夏草枸杞子炒肉丝原料：冬虫夏草1~3克，枸杞子10克，猪瘦肉250，莴笋50克，红柿子椒20克，黄瓜30克，红樱桃8个，葱段10克，姜片5克，料酒10克，精盐3克，味精2克，干淀粉20克，素油35克。

藏红花是名贵的传统滋补品，可以单独泡水喝，也可以和其他食材药材一起泡水喝。红枣和枸杞是我们都很熟悉，那么藏红花红枣枸杞泡水喝的功效是什么呢？藏红花活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、补血养血，红枣补中益气、养血安神，枸杞益精明目、滋补肝肾。下面就来介绍藏红花红枣枸杞泡水喝的功效。

冬虫夏草枸杞子酒原料：冬虫夏草3克，枸杞子、火麻仁各60克，生地黄50克，优质黄酒1000毫升。

冬虫夏草参杞酒原料：冬虫夏草5克，人参10克，枸杞子50克，熟地30克，冰糖50克，40度以上优质白酒1000毫升。

枸杞子是大家熟知的补肾益精、养肝明目的中药材，也广泛应用于现代人的日常饮食中，无论是煲汤、泡水、煮粥还是做菜，都能发挥其不错的养生价值。那么枸杞子配什么补肾最好呢，接下来就从各个方面来了解一下。

枸杞子是一味常见的中药材，正常人可以每天可以食用10-20克。泡水喝的话建议每天20-30粒;但如果是单纯嚼着吃，建议每天10-15粒，不宜多服。如果是容易上火的体质，建议用量要减少，糖尿病患者更加不宜多食，每天几粒就好。

枸杞是大家熟知的补肾食物，也是一种常见中药材，广泛应用于日常的泡水、煮粥、煲汤中食用。但枸杞性质平和，其主要功效在于补肾益精，壮阳的作用并不明显。因此如果想要取得补肾壮阳的作用，还需与其它食物搭配。枸杞加什么最补肾壮阳，一起来看。