枸杞

微友余女士提供：以前，我有月经不调的问题，例假间隔时长时短，后来一个闺蜜推荐我喝藏红花枸杞茶。方法很简单，取少量藏红花、枸杞，用热水泡茶来喝。我坚持了两三个月，月经就好了。

肉苁蓉和锁阳均性甘而微温，枸杞性甘而微寒，三味原药均属于平补之剂。且阳虚补阳，阴虚补阴，搭配合理，相辅相成，补益温和，借酒力激发药效，每日适量饮用，功效循序渐进，耐力持久。故谓之肉苁蓉、锁阳、枸杞泡酒为三君子泡酒。

月经不调是很多女性都碰到过的情况。吃什么能治疗月经不调症呢，藏红花枸杞泡茶是不错的方法。藏红花可活血化瘀，对女性保健有很好的额保健作用。月经不调、量少、闭经、痛经、产后瘀血腹痛的女士可以选用。

能够用来泡茶的中药很多，有常见的也有不常见的。中药泡茶也须辨证和煎剂一样，中药泡茶也要根据中药的性能，结合自身体质、病证、气候、时令等辨证使用，才能达到预期效果，绝不可信手掂来。

石斛搭配枸杞、淮山煲汤能滋阴养肾，养润肺腑增强肺部功能，石斛有利于调节人体机能，使得人体经络能够疏通，使得人体血液能够正常地循环。本文介绍石斛淮山枸杞瘦肉汤的做法和功效。

石斛杞子炖羊胎盘有滋阴潜阳、养肺健肾、美颜养肤之功。本文介绍石斛杞子炖羊胎盘所需的食材和做法，以及石斛杞子炖羊胎盘的功效。

春季养生护肝养阴至关重要。杞子石斛炖兔肝有养阳养肝养血之功，且气息清香适口，既可防止肝火上越，又有利于阳气生发。为男女老小皆宜的春日养生靓汤。本文介绍杞子石斛炖兔肝的做法和功效。

淮杞石斛响螺汤是一款全家大小饮用的汤品。常用此汤佐膳，可以健脾开胃、补肾益精、保护视力，减少形成白内障的机会。本文介绍淮杞石斛响螺汤的做法和功效。

央视CCTV-10健康之路节目11月25日播出的一期节目“冬季养肾黄金季（三）”中，推荐用藏红花美容养颜。