活血

广东人非常会煲汤，广东的靓汤是全国有名的餐桌必备美食。在干燥寒冷的冬季，广东人喜欢喝什么汤呢。以下几款广东人冬季养生汤，味道鲜美，养生效果也不错，一起来学习下吧。

补肾无关男女，只看是否有肾虚的问题。女人肾阴虚一样会导致腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、头晕耳鸣和经少经闭等表现。在肾阴虚的情况下，适合滋阴降火。日常生活中就有许多食物具有滋阴补肾的作用，一起来看女人滋阴补肾食物大全。

秋季除了干燥之外，天气还越来越冷，尤其是现在已经进入深秋，许多人会出现手脚冰凉、神疲乏力等症状，这就是所谓的阳虚症状，因此在寒冷的深秋可以适度采用温补的方法来养生。那么秋季煲汤温补养生如何进行呢？

人只有气血通畅才能保证健康的身体，一旦出现气滞或者血瘀的现象，必然导致很大的伤害。现在正值冬天来临，很多人会非常畏寒怕冷，其实也多是血瘀所致，建议日常生活中活血化瘀常吃10种食物，安全又有效。

内分泌失调时，容易出现皮肤色斑、肥胖、白发、早衰和脾气急躁等多种问题，尤其是女性，不适表现会更加明显。如果内分泌失调了，除了平时要建立良好的生活习惯，保持愉悦的心情，不妨尝试一下用花茶来调节内分泌。下面给大家介绍调节内分泌最好的花茶。

女人经常被痛经、月经不调、宫寒等妇科问题所困扰，民间有很多偏方取自于中草药，对妇科问题有着很好的调理效果，今天就介绍一下治疗妇科病的九个小偏方。

所有记载藏红花的古籍、现代的药典、专业的中药材书籍都明确指出，藏红花活血化瘀，由此可见，藏红花活血是毫无疑问的。藏红花被认为是最好的活血中药材。正是因为藏红花活血效果非常好，所以女性经期禁用藏红花，有出血症状的病人禁用藏红花。

藏红花是一种被持续关注的中草药材，因为藏红花补血又活血，女人吃了藏红花脸色好、气色好。可能有很多人都觉得这种产品的价格不是一般的贵，而是要比市面上其他普通的药材更贵，虽然大家都有补血功能，但为什么就是藏红花的价格更贵？那是因为藏红花效果更好更名贵。

藏红花是补血良药，可治月经不调、痛经、经闭、产后恶露不行等症。藏红花活血可治月经不调引起的不孕。日常美容养生服用藏红花的量也不宜过多，一般每次泡水用藏红花5～10根即可。

藏红花贵虽贵，但是它自然有它的身价和贵的理由。套用西班牙人的话，“藏红花是骄傲的花，它随日升而开，随日落而谢”。对于女人来说，它就是珍贵的活血化瘀的美容名花！