养生

进入冬令养生季节，新兴健康食物辣木作为养生火锅食材在昆明闪亮登场，在延安医院后面上东城，国内首家以冬瓜作火锅盛汤器的辣木冬瓜养生馆引来旅游者及养生食客的极大兴趣。

随着今年国家为古巴赠送辣木树种子，加速了辣木产业的发展，为国人的身体健康开辟了新的渠道！在不久的将来，辣木产品将是人们补充营养、增强体质、预防疾病的首选。必将成为保健养生领域的佼佼者。

辣木养生火锅是一种把冬瓜瓜瓤掏空，鸡汤做汤底，食材放于冬瓜内然后在水中慢火蒸炖而熟的原生态食法，揭盖瓜香扑鼻，瓜肉柔而不散，丝丝入扣；汤汁吸尽精华，鲜美爽口，清而不腻；肉质吸收了冬瓜、辣木的清香，口感酥软清甜。

辣木是一种药食两用的保健型蔬菜，既可以作为一日三餐的必备营养品，也可以作为养生、滋补身体的“良药”，因为辣木具备一些传统中药材也不具备的功效，能够为人类的养生事业添砖加瓦。

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CCTV-2健康早班车栏目2010年4月13日播出了著名中医养生专家吴大真教授讲解的藏红花（西红花）养生。