养生

一年四季，人体所需也不同，秋天人体主要是要平燥和滋润，立秋是从炎热转为凉爽的交替时节，人体内部会随着这一季节变化阳气减收，阴气渐生，此季节养生滋补，即要补夏之耗损，又需提高机体组织机能以迎接寒冬到来。

大家都知道，中医养生是通过中药来调整人体体质，主要适应于体质虚弱或有疾病的人群，特别是中老年人。最近，我们有很多客户关心虫草在中医养生中的效果怎么样这个问题。而冬虫夏草药性甘，平。归肺、肾经，具有阴阳双调的作用，既可适应一般人进补，对体质较差、阴阳两虚、气血两亏的人也较适用。

冬虫夏草与人参、鹿茸一起被誉为我国的三大补品之一，是我国非常珍惜与名贵的补品之一。早在《本草从新》中就对冬虫夏草的养生保健作用有了详细的记载，说明了虫草具有甘平保肺，益肾，补精髓，止血化痰，已劳咳，治膈症皆良的作用。是唯一的一种能同时平衡阴阳，与调理身体的补品。

冬虫夏草是我国著名的保健养生佳品之一，具有多种养生保健的功效作用，深受很多消费者的喜爱。而如今天气已经逐渐步入了春天，各种春天的疾病也找上了亚健康的朋友，稍微不注意一个感冒还是小事，各种呼吸系统疾病与肺部疾病那才严重。

随着生活质量的不断提高，大家对健康方面的要求也变得越来越高了。而们除了正常的锻炼保养之外，还会额外食用一些滋补保健品，达到养生保健的功效与作用。近几年，冬虫夏草因为其养生保健的神奇功效，而成为了居家送礼的佳品之一。

虽然暑假已经过去一半，但是炎炎夏日仍然让我们精神不振，身体虚弱。因为天气炎热导致的夏日综合症的状况为：因排汗不足导致的嗜睡打盹，身体疲乏、精神不振、感冒发炎、关节疼，四肢性冷、厌食等症状，严重影响人们的日常生活和工作看效率。

虫草是产于中国藏区的名贵补品之一，全名叫做冬虫夏草，其具有非常独特的滋补功效，比如能抗肿瘤抗癌、提高身体免疫系统。冬虫夏草在价格上也非常的昂贵，一克都要好几百，很多消费者在购买了冬虫夏草后，不知道该怎样吃，往往造成了不少的浪费。

冬虫夏草续断汤原料：冬虫夏草5克，秦艽10克，肉苁蓉10克，炒杜仲10克，续断12克，千年健12克，黄芪15克，桑寄生15克，骨碎补15克，蜈蚣2条。制作：将以上各药，先在水中浸泡30分钟，放入锅中加清水适量，煎成汁，连煎2次，合并2次煎汁，备用；冬虫夏草可焙干，研细末，用汤药送服。

关于冬虫夏草泡茶首先要选择透明玻璃的水壶，这是因为玻璃不会像紫砂那样吸收营养，当然也不会产生化学反应，同时还能很方便的观察壶中冬虫夏草水的颜色变化。

寒风凛冽，严冬来临，草木凋零，自然万物失去生机，冬季一向是被人们排斥的季节，但此季节却是“养脏”的好时机，古人说过：“冬不藏精，春必病温”，如果能在冬季好好注重一下养生，那么来年就不会生什么大毛病了。而冬季养生的关键则是--冬虫夏草。