减肥

艾灸是很常见的一种中医养生方法，它具有很好的保健功效，深受人们的欢迎。艾灸是能起到减肥瘦身的作用的。艾灸能刺激穴位，促进新陈代谢，从而到达瘦身的功效。

推拿是很受欢迎的一种中医养生方法，它可以促进血液循环，舒筋活络，增强体质。推拿是可以帮助减肥的，推拿按摩对局部穴位进行刺激，能够帮助脂肪能够燃烧，起到减肥的效果。

针灸减肥是很受欢迎的一种减肥瘦身方式，很多女性朋友都会进行针灸减肥。针灸减肥的饮食是很有讲究的，不能过多摄入热量，本文讲解针灸减肥吃什么好。

针灸减肥的副作用小，减肥效果好，是很受欢迎的一种减肥方式。由于每个人的体质不一样，针灸减肥所需的时间也会有所不同，一般来讲，针灸减肥两周左右可以见效。

针灸减肥通过银针刺激身体相关穴位，调整机体内分泌和代谢功能，抑制亢进食欲的同时又能促进消化代谢。通过大量临床经验证明，针灸减肥是实际有效、副作用又少的减肥方法。

夏季虽热，但是夏季却是减肥的好季节，辣木汤具有较高的营养价值，味道甜美，是夏季养生减肥的最佳美食。辣木性味：辛、微温、无毒，它的成分营养丰富，含有维它命A，B，C，蛋白质，钙，钾，铁等矿物质。

很多女性朋友都会通过拔罐减肥瘦身，拔罐减肥是很受欢迎的一种减肥瘦身方式，它的方法简单，瘦身效果好，深受人们的喜欢。

一般情况下，非经期拔罐减肥不会影响月经，但是，经期拔罐减肥有可能影响月经，出现经血过多的症状。

刮痧是一种健康安全的自然疗法，操作得当不会对身体造成危害，没什么副作用。但是刮痧并不适合所有人，而且不宜频繁刮痧，否则可能引起不可预知的严重后果。

刮痧是通过刺激穴位和经络，调节内分泌和脂肪代谢，从而达到减肥瘦身效果的一种自然疗法，它改善了身体的代谢水平，提高了基础代谢，是不会反弹的。