方法

不只是女生会为自己的身材而烦恼，男生也会嫌弃自己身材不够结实，要么虚胖，要么消瘦。那么男生如何安全有效地增重呢，下面给大家整理男生增肥最有效的方法。

冬虫夏草的食用方法及功效，北虫草蒸母鸭原料：嫩母鸭1只，约重1500克，北虫草18克，料酒，葱、 姜、味精、盐适量。制作：将鸭去毛，开腹弃肠杂，洗净，将北虫草塞入鸭腹内，置大瓷盆中，加入姜、盐 和料酒，上笼蒸至熟烂，汁中撒入少许味精即成。

中药有各种制剂， 而每种制剂服用方法不同。 如果用错了方法， 中药的效果将大打折扣， 常见的中药有汤剂、药丸、散剂、膏滋、口服液等几类制剂， 各制剂的服用方法如下。

​冬虫夏草是一味名贵的药材，用法非常多， 这里推荐三种最常见的冬虫夏草的使用方法：虫草茶：煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝，此法简单 有效 。通常，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要 马上喝，边喝边添水 ，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。

名贵中药的滋补功效是众所周知的，但是许多人不清楚如何食用才能取得事半功倍的进补效果。这里我们分别介绍几种常见名贵中药的进补方法。

夏天天气闷热，前几天有顾客朋友反应，女儿买的一包冬虫夏草，她平常都舍不得吃，可是前天收拾一看竟然发霉了！这比黄金还贵的虫草，扔掉很心疼，吃下去又觉得别扭。为类似的事情烦恼的市民大有人在。高温高湿的夏季，中药材难以保存。普通便宜的煲汤料也就算了，大不了不要了。

西红花又名藏红花，西红花是学名。西红花功效与作用非常多，可以美容养颜、滋补养生、活血化瘀、补血养血、解郁安神、调节肝肾功能、保护心脑血管、调血脂降血糖等。西红花的食用方法非常简单，一般直接泡水喝就可以了，每次5-10根西红花泡水，续水3次左右后连西红花一同吃下。

​肾病是临床发病率比较高的一种病，很容易就会引发急性肾炎、慢性肾炎、糖尿病、尿毒症、IGA肾病等多种肾病。随着肾病的严重，将逐渐的出现肾脏猥琐、坏死等重症病症发生，时间越久肾将会失去原有的功效，人体内的新陈代谢无法形成，常常会有一些有毒物质因为没有得到排泄，残留在体内造成中毒现象发生。

对于一般人来说，一天排便1-2次都是正常的，但对于便秘的人来说，往往需要三五天才能排便一次，即便是次数正常也会有排便费力、量少等问题。长期便秘导致体内毒素滞留，就会引起口臭、长痘等各种问题，那么用什么方法能马上拉大便呢。

很多小孩子由于饮食搭配不合理，比如喜欢吃垃圾食品和肉类，却不喜欢吃蔬菜水果，不喜欢喝水，就可能导致上火便秘，此时有什么宝宝拉不出屎的紧急方法呢，下面就推荐几个快速通便的应急妙招。