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购买冬虫夏草这种昂贵的滋补品，大家首先要考虑的就是如何才能买到正宗的冬虫夏草。特别对第一次购买冬虫夏草的人来说，对冬虫夏草尚缺乏一个基本的认识。我们给大家介绍识别冬虫夏草真假的几个方法。

并不是所有的冬虫夏草都有药用效果，只有产于青海果洛或青海玉树的野生天然虫草才有显著的医药作用。冬虫夏草性温，味甘，有补肾和补肺、抗癌的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云：“虫草秘精益气，专补命门。”

随着我们对空调越来越依赖，夏天离开了空调简直要活不成了。空调病的发生也越来越频繁。其中与空调相关的皮肤过敏也越来越普遍。那么空调病皮肤过敏是怎么回事呢，下面介绍6种方法消除空调病皮肤痒。

空调在夏天为我们带来凉爽舒适的时候，也同时埋下了一些健康隐患，比如说已经受到越来越多人关注的空调病。得了空调病，会出现一系列的不适。那么为什么会得空调病呢，下面介绍5种简单方法预防空调病。

大家出生后小时候皮肤都是非常好的，但是随着岁月的侵蚀皮肤被损伤以及胶原蛋白的流逝皮肤的状态也是越来越差。长期化妆的人素颜坚持一个月是能够让皮肤状态变好的，素颜的时候还可以注意脸部的清洁、使用温和的护肤品以及注意补水健身出汗还有吃新鲜水果都能让皮肤变好。

想要皮肤变得越来越细腻是可以通过皮肤的清洁像冷热水交替洗脸，然后还有通过使用去角质来帮助皮肤变好的。除此之外还可以敷补水面膜，必要的时候给脸上补充油脂并且像蜂蜜、西红柿、黄瓜都有着帮助皮肤变白变细腻的作用。

像换季的时候还有吃完火锅或者其他辛辣的食物的时候是很容易导致皮肤状态变差，这种时候如果有紧急的事情是需要帮助皮肤急救的。皮肤干燥起皮了可以使用橄榄油、蜂蜜、牛奶这些敷面膜，如果出现了长痘要使用黄瓜、眼药水来敷痘痘，马应龙痔疮膏外用也有着快速祛痘的功效。

脸上缺水干会导致皮肤蜕皮，脸上疼还有紧绷感，其实在日常生活中有很多能够帮助皮肤快速缓解干燥补水的方法。像使用淘米水洗脸、使用香蕉牛奶敷面膜还有使用黄瓜、西瓜、蜂蜜以及温水敷脸都是能够帮助皮肤缓解干燥的。

脸部如果出现了缺水是会导致脸上的皮肤出现明显的干燥起皮的，所以脸上如果缺水是要注意补水保湿的。帮助脸上皮肤补水保湿的方法有用温水洗脸、使用温和洗面奶以及随身携带保湿喷雾，还可以使用牛奶、黄瓜、西瓜也能帮助皮肤保湿。

膝关节是我们的身体非常重要的一个关节，不仅在每天的活动中使用频繁，而且还是关键的承重部位，因此在不恰当的剧烈活动中，比较容易磨损和受伤。下面就介绍九大动作强化你的膝盖。