萝卜

冬虫夏草性平，一般无特别的禁忌。但中医说“虚不受补”、“邪不受补”，本身有感冒、腹泻、炎症等病症，最好等疾病好了以后再吃虫草。值得注意的是，服用冬虫夏草期间，最好不要吃萝卜，少吃辛辣刺激食物，以免影响它的功效。

萝卜是秋冬季节的常见蔬菜，不管是白萝卜还是胡萝卜，都有很好的中医食疗功效和营养价值。那么秋季养生吃萝卜的好处有哪些呢？秋季萝卜怎么吃才能更好地发挥它的功效呢？

萝卜是炖汤常用的食材，常吃萝卜也有很多好处，但是炖汤的时候铁皮石斛和萝卜最好不要一起吃。萝卜有通便排气的作用，铁皮石斛和萝卜一起吃，会使肠道不能有效的吸收铁皮石斛的成分，对于养生来说不宜一起食用。

介绍藏红花烩萝卜的制作材料和方法。藏红花烩萝卜的制作材料：萝卜，藏红花，精盐，味精。