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冬天的寒冷让许多人都会从头武装到脚，其实如果过于怕冷就是阳气不足的表现。中医调理当中，最方便的就是穴位按摩了，那么冬季养生穴位有哪些呢，以下9个穴位让你肾气充足，身体温暖。

在中医常识里，照海穴的作用与功效还是挺大的，如果你想改善失眠、便秘等情况，可以来看看本文提供的照海穴的准确位置及按摩方法，轻松解决你失眠问题。

不老穴其实就是人体的阳谷穴，每天经常按一按，据说可以延年益寿，经常按摩可以起到促进新陈代谢、协调脏腑功能、增强抗病能力的作用。长寿不老什么的是不可能太夸张，但是每个穴位都有自己的用处。

宝宝胀气会导致肚子很疼而难受的哭闹，这时候家长一定不能掉以轻心，不处理好会导致宝宝异常发育。宝宝胀气是正常现象，如果宝宝胀气抚摸孩子的腹部会感觉很硬很大，宝宝的食欲、情绪也不佳。在中医上有穴位按摩可以治疗。

男生羡慕有腹肌的，女生羡慕有马甲线的，完美的身材是我们所有人期待的，但是肚子上的赘肉让身材大打折扣。每个人都不希望自己的肚子肉肉的，特别是女生，那么中医上就有许多穴位可以帮助你减肚子，下面我们来看看肚子有肉按什么穴位减肥。

我们都知道人体有很多穴位，按摩或针灸这些穴位，可以缓解疼痛治疗疾病。承山穴是一个去湿气的好穴位。中医进行穴位按摩或者针灸，可以达到治疗疾病的目的。

我们都知道，中医有着很多神奇的效用。其中穴位在中医方面起着重要的作用，自己可以按摩穴位，就可以缓解疼痛了。血海在哪呢？下面小编将为大家介绍血海的准确位置图图解。

很多人都会经常艾灸，艾灸是很好的一种养生方式。艾灸可以促进血液循环，改善身体状态，具有很好的保健功效。另外，艾灸可以起到一定的美容作用的。艾灸可以促进新陈代谢，促进体内排毒，可以改善肌肤状态，让肌肤红润透白。

中医按摩是很传统的一种治疗方法，很多人都会经常进行中医按摩来缓解身体不适。晕车也可以通过按摩来缓解。

人身体上的很多病痛都是由于体内的毒素所造成，如果各种毒素长期积聚在体内，就会引发身体各种疾病。所以我们一定要找到身体的排污口，将身体里面的毒素和垃圾尽快排出体外。