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冬虫夏草是温补的滋补品，不适合夏天服用，这想法恰恰跟中医的“冬病夏治”的理论背道而驰了，冬病夏治就是利用夏季气温高。

秋冬进补宜食用什么样的冬虫夏草？1、品质正宗玉树虫草或那曲虫草：均有良好的滋补养生作用。2、当年出产的新鲜虫草：虫草保存时间越短，自然氧化、风干、虫蛀等导致营养流失的可能越小，滋补养生作用越好。

冬天喝羊肉汤是不错的选择，在这个季节喝羊肉汤温暖又补身。那么怎么能让这碗羊肉汤更加滋补呢？放入冬虫夏草是不错的选择。冬虫夏草具有补肺益肾、止血化痰的功效，可用于久咳虚喘，劳嗽咯血，阳痿遗精，腰膝酸痛的功效。

​冬虫夏草，是麦角菌科真菌冬虫夏草寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体，是一种传统的名贵滋补中药材，一向被用来消除疲劳并增进活力。冬虫夏草可以治疗肺肾阴虚引起的虚劳、盗汗、潮热等症，还可以止血止咳，另外虫草还具有非常显著的镇静、催眠、平喘、降压等作用。

冬虫夏草是我国的一种名贵中药材，与人参、鹿茸一起列为中国三大补药。这些滋补品的奇特功效是众所周知的，但是仍然有许多人不清楚如何食用才能取得事半功倍的进补效果。

俗话说“今年冬令进补，明年三春打虎”。冬季，人体阳气内藏、阴精固守，是机体能量的蓄积阶段，是四季中进补的最佳时机。冬季以“寒”为主气，小寒又是一年中最冷的季节。寒为阴邪，易伤人体阳气，寒主收引凝滞。

寒为冬季的主气，小寒又是一年中最冷的季节。寒为阴邪，易伤人体阳气，寒主收引凝滞。所以，虽然小寒养生包括的内容很多，但基本的原则仍是《黄帝内经》中的那一句格言：“春夏养阳，秋冬养阴。”冬日万物敛藏，养生就该顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏。

秋冬季节很多家庭都会意识到滋补，却又有多少家庭知道滋补的重点。麻木的滋补只会劳神伤财。下面我们跟大家介绍一下秋冬滋补的注意事项以及根据一些症状分析案例。

很多人认为，冬虫夏草是温补的滋补品，不适合夏天服用，这想法恰恰跟中医的“冬病夏治”的理论背道而驰了，冬病夏治就是利用夏季气温高，机体阳气较为充沛的有利时机，调整人体阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复。

从传统中医角度来说，人体内的阴阳平衡说是中医一切理论的基石，所有病症都是由于阴阳失调而造成的，因此中医把几乎所有的药材功效都划分了阴阳属性，而冬虫夏草则是中药中唯一的“异类”，兼具了药材本身和时令环境双重原因形成的、阴阳共生于一体的独到特征：冬至阳生，动而为虫；夏至阴生，静而为草。