冬

俗话说：冬令进补，春天打虎。冬季气候严寒，人体进入代谢缓慢、物质贮存的阶段。冬季养生宜以抗寒为主，重在补肾。因为人体阳气闭藏后，人体新陈代谢相应就较低，因而要依靠生命的原动力———“肾”来发挥作用，以保证生命活动适应自然界变化。

冬虫夏草是一种名贵中药材，它的生长十分奇特：虫草真菌感染蝙蝠蛾幼虫，使其得病、僵化、死亡，于次年春夏自幼虫头部生出草茎，因而是虫菌复合体。

来自光明网的消息，2017年11月9日，河南省信阳市光山县砖桥镇魏湾村鼎峰农业藏红花合作社社员正在冬季里收获漂香的藏红花花丝。

​冬季用藏红花来调养身子最好不过了，藏红花可以用来泡水喝，也可以用来泡脚，对身体特别有益，特别是对女人有意想不到的效果。本文介绍藏红花的功效和藏红花养生配方。

拔罐其实一年四季都可以进行，只是每个季节，拔罐需要注意的事情不同，冬天拔罐是需要注意好保温等问题，可以适当减少拔罐时间。拔罐是一种常见的保健养生方法，有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等功效作用。

铁皮石斛冬天会冻死。因此，气温过低时要注意防冻，应使其所处环境保持在0℃以上。铁皮石斛有种植温度限制，这也就是仿野生石斛种植有地域限制的原因。

中医认为小便频数主要由于体质虚弱，肾气不固，膀胱约束无能，其化不宣所致。此外过于疲劳，脾气虚，上虚不能制下，土虚不能制水，膀胱气化无力，而发生小便频数。

咽喉干痛是我们经常会遇到的问题，特别是干燥的冬季，大多数人喉咙干痛都会选择西医治疗这类病状。其实我们可以喝些中医的茶饮解决这类症状，下面就来了解一下咽喉干痛和什么茶好吧。

冬季拔罐有好处，不仅可以驱寒散湿，更能将身体的疾病拔出体外。有些人会到养生会所进行拔罐疗法，也有些人会自己在家进行拔罐。那么冬天拔罐需要注意些什么？

冬天的时候很多的人会发现自己湿气很大，每天早上起床有些不适感。本文介绍冬天的时候拔罐对自己身体好不好，冬天的时候拔罐了会怎么样？