上火

冬虫夏草性温和，补而不燥，阴阳平补，一年四季都都可以吃，不会上火。

近来，有朋友反应吃虫草后有上火的表现。冬虫夏草性温和，补而不燥，阴阳平补，一年四季都都可以吃，不会上火。通过回访我们总结出以下原因。

虫草服用过量。冬虫夏草属于滋补中比较强劲的一类，所以一旦进食过量虫草就会出现上火或者是流鼻血的症状。这并不是虫草的副作用，也不会对人体造成伤害。这个时候减量服用或者暂停服用一段时间就会好的。

冬虫夏草滋肺阴，补肾阳。调节自身免疫能力，直接抗肿瘤，提高细胞能量、抗疲劳、抗衰老，调节心脏、肝脏、肾脏功能，调节呼吸系统，提高造血能力，降低体内血脂等，《本草从新》记载冬虫夏草“保肺益肾，止血化痰，已劳嗽”。

“冬天是虫，夏天是草，冬虫夏草是个宝。”虫草作为一种珍贵药材，受到不少人的青睐。但它并不适用于所有人群，体质偏热的人最好不要服用。然而，人的体质有寒热之分。偏热体质的人，身体有热感，怕热，脸色红赤，容易口渴舌燥，喜欢喝冷饮，小便色黄赤而量少，大便干燥或秘结。

“上火”是中医专有名词。所谓“火”只是一种形象的说法，指在人体内有一种看不见的力量，它能产生温暖，提供能源，推动生命的进程，中医称这种“火”为“命门之火”。在正常情况下，“命门之火”藏而不露，动而不散，潜而不越，但倘若因气候、心绪等导致“火性”失控，表现出病症，统称为“上火”。

​随着气温的不断升高，很多消费者就要问吃冬虫夏草后会不会上火这个问题，而一些消费者也向小编反应自己吃了冬虫夏草有上火的表现。不过，经过小编了解这些吃了冬虫夏草上火的朋友其实是有一定的原因的，因为冬虫夏草阴阳双补，食用后并不会上火。

藏红花性平味甘，偏温性，属于平性的食物，不含有热气，也不含有寒气，食用之后不会引起内火上炎，更不会出现上火现象。因此喝藏红花上火的情况比较少见，合理的使用藏红花一般是不会导致上火的。

使用藏红花泡脚是一种非常好的养生方式，但是容易过敏和上火的人担心用藏红花泡脚会不会造成过敏和上火。藏红花性平味甘，偏温性，使用藏红花上火或过敏的情况比较少见。如果对花粉过敏，最好不要用藏红花泡脚。

藏红花味甘、微辛，性平，偏温性；归心、肝经；体轻质润，入血行散。服用藏红花一般不会发生上火现象。