冬虫夏草

首先，我们在给大家介绍冬虫夏草调理肝病吃法的之前，还是简单的给大家介绍一下冬虫夏草调理肝病的作用。据现代科学研究发现，冬虫夏草通过提高免疫力，来减轻肝细胞的免疫损伤，有助于肝炎病毒的消除。

直接嚼来吃：一些朋友会发现新鲜冬虫夏草与干草吃法上有一个不同那就是直接嚼来吃，因为新鲜冬虫夏草没有什么浓厚的气味，反而有清新的味，没晒干因此水嫩多汁，嚼来吃非常不错。而有些消费者会担心细菌的问题，其实只要去泥冲洗干净即可，因为干草是放置了一段时间当然会有一些细菌

冬虫夏草对慢性胃炎有一定的改善作用，具有健脾益胃、滋肺补肾、止咳化痰、益气固精的功效。还有镇静、催眠和抑菌作用。长期坚持食用冬虫夏草，对有效的抑制慢性胃炎的发病率，并且能有效的改善慢性胃炎，而食疗慢性胃炎主要采用冬虫夏草炖汤的办法。

​夏天的来到，让很多朋友会觉得疲劳，而极易造成失眠，而长期食用冷饮也会造成脾胃受损，而冬虫夏草具有镇定安神的作用对预防夏季失眠具有很不错的作用，并且能调理改善脾胃功能对于脾胃受损具有非常好的修复作用。同时，冬虫夏草还能让很多极易疲劳的朋友，改善精神状态。

冬虫夏草沙参炖乌龟原料：沙参60克，冬虫夏草10克，乌龟1-2只。制作：乌龟去内脏，连龟甲一起与沙参、冬虫草加水煲汤，油、盐调味。

慢性支气管炎、支气管哮喘是很多老年人常见的病症之一，而老年人因为体质问题，所以常常会处于虚不受补的状态，但是冬虫夏草阴阳双补，没有任何副作用，所以非常适合老年人长期食用调理支气管哮喘等症状。

炖煮时间不易长：据小编了解到在传统的炖汤方法上一般都是配料与肉类同时下锅，这样炖煮出来的汤会非常的香。而一些朋友就会过早的放入冬虫夏草，这样就会导致冬虫夏草的有效成分在高温中流失不少，我们建议大家要用冬虫夏草炖汤的话可以先把肉类炖熟后，在起锅前半小时在放入冬虫夏草

冬虫夏草炖甲鱼原料：活甲鱼1只，虫草10克，红枣20克，料酒、盐、葱、姜、蒜鸡清汤各适量。

一些朋友以为冬虫夏草的营养成分都在虫体，所以就把虫体与草头分开来吃，觉得这样吃效果会更好。其实不然，冬虫夏草为什么会阴阳双补，其实就是虫体与草头同时食用的好处，虫体主阳，性热，草头主阴，性寒，一热一寒，一阴一阳，所以两者一起吃才具有阴阳双补的作用，才能中和两者的属性。

贫血是女性朋友常见的症状之一，一般来说分为先天性贫血与后天性贫血，而两者都可以通过食用冬虫夏草来达到补血养气的目的，有效的补充女性朋友所需要的各种营养成分，改善各种类型的贫血，下面就看看女性贫血的冬虫夏草吃法。