冬虫夏草

冬虫夏草黄精粥原料：冬虫夏草1~2克，黄精15克，猪瘦肉50克，小米（或粳米）100克，精盐4克，味精1克。

冬虫夏草胡桃猪腰粥原料：冬虫夏草1~2克，胡桃肉10克，猪腰2只，粳米100克，葱白20克，姜丝10克，精盐4克，味精1克。

冬虫夏草骨髓红枣糯米粥原料：冬虫夏草1~2克，牛胫骨（保留骨髓。猪、羊胫骨亦可用）250克，糯米100克，精盐4克，红枣25克。

冬虫夏草羊肉粥原料：冬虫夏草1~2克，羊肉200克，枸杞子10克，红枣25克，葱白、姜片10克，白米200克，冰糖25克。

海参原料：冬虫夏草1~2克，水发海参50克，雪耳（即银耳）5克，猪瘦肉50克，粳米100克，精盐4克，味精1克。

冬虫夏草淡草粳米粥原料：冬虫夏草1~2克，淡草50克，粳米150克，精盐4克，味精1克，胡椒粉2克，香油3克。

冬虫夏草乌鸡食材汤食材：乌鸡一只。调料：姜片 葱段 料酒 大枣10枚 冬虫夏草几只 鹿茸两片 盐适量 葱茶 香菜末

冬虫夏草花胶炖响螺汤需要的食材：子排，冬虫夏草，花胶、响螺片、花菇、干贝、淮山片、枸杞若干、菜心

冬虫夏草人参煲黑凤鸡原料：冬虫夏草1~5克，人参、淫羊霍（仙灵脾）各10克，黑凤鸡1只（750~1000克），葱段、姜块各10克，料酒、酱油各10克，精盐5克，味精1克，胡椒粉2克，香油4克，上汤2000毫升。

冬虫夏草煲乳鸽菜系及功效：老人食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 术后食谱