冬虫夏草

关于服用冬虫夏草后会不会产生令人满意甚至神奇的效果，最重要的是看什么样的人服用，冬虫夏草有非常高的药用与保健价值，几百上千年的中医史就已经证明，这点无须质疑，不过不同情况的人服用冬虫夏草后，所产生的效果却有所不同。

高血压现已经成为中国患病人数最多的疾病，这个病说小也小，说大也大，说小是因为治疗该病可选药物有很多，且多数病人的血压都不难控制，只要血压控制的好，对人生命质量与寿命的影响并不大，说大是因为它会引起一系列并发症

把冬虫夏草与各种肉类炖在一起食用是个很不错的选择，不过在烹制时需要注意这几点：一，视个人身体状况，虫草每天服用量0.5～5克即可，炖汤时所加的肉和水不宜太多，一次吃不完可分2-3次吃完，尽量把肉和汤以及虫草渣“吃干喝净”

​常言道：三分治、七分养，这句话的意思是说对于身体不适尤其是身患慢性病、重病、疑难杂病以及病因不明疾病的人，养病比治病更重要。

冬虫夏草中的某些成分具有类似于雄性激素的作用，可能导致少年儿童早熟，因此少年儿童不要随便服用，服用应该依据医生处方。

​冬虫夏草适用于肺肾两虚、精气不足、咳嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软、阳痿遗精、劳嗽痰血等病症。由于冬虫夏草性平力缓，能平补阴阳，所以也是年老体弱、病后体衰、产后体虚与亚健康状态者的调补药食佳品，特别推荐以下人员使用

支气管哮喘是一种全身免疫紊乱性疾病。在全身整体治疗方面，中医的扶正固本方法对支气管哮喘的治疗具有独特优势。临床所见的哮喘患者中，肺肾气虚证候非常多见，尤其是在非急性发作期。

前面我们讲了冬虫夏草的最佳吃法是与平常吃的食物一起烹调，但是冬虫夏草如何吃才对自己的身体最有利，如何根据自身身体状况烹制出对自己最有养生保健作用的药膳，在此我们列举一些烹制方法供大家参考

药膳食材：冬虫夏草5克，核桃仁20克，沙参6克，金钱龟1000克，火腿肉25克，猪瘦肉100克，鸡汤250克，猪油20克，味精2克，食盐5克，胡椒粉3克，生姜10克，料酒10克，葱10克。

冬虫夏草是一种主要针对成年人的补养药，尤其适于中老年人，青年人也可以服用，但不太适合小孩子服用，小孩子如需抵御疾病、增强体质，首选不是吃虫草等滋补品，应从营养全面均衡、增加户外活动、加强锻炼三方面入手。