冬虫夏草

虫草能补益正气，扶正固体，如《本草纲目拾遗》谓其“补精益气，可抵人参”。能治“诸虚百损”，是“百虚克星”，其功效主要和增强人体免疫力有关。在这里有必要介绍一下人体的免疫系统。

衰老的定义：人对本来能适应的内外环境，表现出了调节能力的下降和丧失。衰老是生物界共有的现象。生物衰老是不可避免的，所以，生物寿命总是有限的。

老年人吃虫草有什么讲究？冬虫夏草的功效评价极高，它含有许多种人体需要的营养成分，其中有几种还是其他任何动植物都无法替代的，它有很高的养生、保健和药用价值。那么，冬虫夏草到底应该怎么吃？吃多少？

1-9克。这是根据我们众多用户反馈得来的数据，有的用户每天吃1克效果就非常好，有的则要3到6克，不同的体质不同的病情需要的量不一样，现在还没有一家权威机构发布声明每天的用量需要多少，医生有嘱咐则遵医嘱，若医生无嘱咐，推荐保健1-3克，治病需要5克以上，最终调整到适合自己的用量。

冬虫夏草是上好的养生珍品，含有丰富的虫草多糖、虫草酸和超氧化物歧化酶等活性成分，具有抗肿瘤、调节免疫、调节性功能、保护肝脏以及呼吸系统和心血管系统等功效，但这样有效的名贵药材，许多人并不知道吃法不对，吸收率便很低，会直接影响到药效的发挥。

每天应服多少量冬虫夏草最适宜？有的人每天吃1克效果就非常好，有的则要3到6克，不同的体质不同的病情需要的量不一样，中国药典的建议服用量为每日3到9克。

服用冬虫夏草讲究方法和用量，吃法不对，用量不当，对功效将产生非常大的影响。以下为您介绍服用时应当注意的四个误区。

中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。

冬虫夏草能泡水喝吗？答案是：能，但效果不好且不能保证卫生。冬虫夏草怎么吃最好?冬虫夏草是虫草的一种，冬虫夏草是名贵药用滋补食品,冬虫夏草怎么吃最后?方法要非常讲究,否则将造成极大的浪费。冬虫夏草怎么吃最好本文为您揭秘。

在购买冬虫夏草时总想着如何买才能买到最好的冬虫夏草，对一个不太了解冬虫夏草的人来讲这可不是件容易的事，如何才能挑到好的冬虫夏草？到底什么样的冬虫夏草算是优质的？