冬虫夏草

很多女士都以为自己每月“虚耗”极大，必定属于气血不足的虚寒底，所以补身就吃当归、高丽参、北芪……等大补中药。其实，女士除了心血不足较常见外，肝肾阴虚也是女性们常患的主要病症，如果进食温热补品，很可能会“虚不受补”。

医学认为：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”故春季饮食最好少食酸辣，稍微偏甜较为合适。脾主运化，为气血生化之源，但脾所化生的水谷之气，必赖肺气的宣降才能敷布全身。肺在生理活动中所需要的津气，又要靠脾运化的水谷精微来充养，故脾能助肺益气。

在西医角度，肾的功能是分泌尿液排出废物、调节体内水和渗透压、调节电解质浓度、调节酸碱平衡、内分泌功能等；在中医角度，肾的主要生理机能是：主藏精，主水，主纳气。由于肾藏先天之精，主生殖，为人体生命之本源，故称肾为“先天之本”。

​世界肾脏病日，由国际肾脏病学会和国际肾脏基金联盟联合提议设立，定为每年3月份的第二个星期四。其目的在于提高人们对慢性肾脏疾病及与其相关的心血管疾病的高发病率和高死亡率的认识；让人们认识到早期检测和预防慢性肾病是目前全球急切需要解决的问题。

人人都知道今天是春分，春分太阳直射赤道，昼夜等长，春分过后，昼渐长夜渐短，但今天除了是春分也是鲜为人知的“睡眠日”，现代人生活节奏越来越快了，生活压力越来越大，睡眠的质量越来越差，更有甚者会失眠，那我们应该如何改善睡眠或者增强睡眠的质量呢？

很多人认为，冬虫夏草是温补的滋补品，不适合夏天服用，这想法恰恰跟中医的“冬病夏治”的理论背道而驰了，冬病夏治就是利用夏季气温高，机体阳气较为充沛的有利时机，调整人体阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复。

不少朋友问，为什么秋季最适合服用冬虫夏草？其他时节也能服用虫草吗？其实冬虫夏草性温，味甘，具有补虚损、益精气、止咳化痰、抗癌抗老的功效，还具有抗菌、平喘、强心、降压等作用。

从传统中医角度来说，人体内的阴阳平衡说是中医一切理论的基石，所有病症都是由于阴阳失调而造成的，因此中医把几乎所有的药材功效都划分了阴阳属性，而冬虫夏草则是中药中唯一的“异类”，兼具了药材本身和时令环境双重原因形成的、阴阳共生于一体的独到特征：冬至阳生，动而为虫；夏至阴生，静而为草。

慢性阻塞性肺疾病简称COPD，是一种具有气流阻塞特征的慢性支气管炎和(或)肺气肿,可进一步发展为肺心病和呼吸衰竭的常见慢性疾病，研究表明这种病症与有害气体及有害颗粒的异常炎症反应有关。主要表现为：慢性咳嗽、咳痰、气短、呼吸困难、喘息、胸闷，全球40岁以上发病率已高达9%～10%。

肝纤维化是慢性肝病重要的病例特征，也是肝硬化发生的前奏和必经中间环节，它是个缓慢而动态的发展过程，肝纤维化是一个可控的过程，但是往往给人们给忽视，肝纤维化如果不及时治疗，很有可能发展成肝硬化，引起肝功能衰竭，甚至导致死亡。