夏

夏季是皮肤的“好事”季节，夏季日光中紫外线强烈，其强度可使曝露的皮肤发生光毒性反应，儿童及女性更易发病。皮肤受日光直接照射数小时后，如所晒部位出现红斑、丘疹、瘙痒、灼痛、水疱，为夏季皮炎的表现。

“冬病夏治”，很多人并不陌生，这是中国传统医学的一个重要特色，就是利用夏季气温高、机体阳气充沛的有利时机，调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复。在中医看来，人体之阳气“生于春，长于夏，收于秋，藏于冬”，冬季阴气上升到达顶点，机体容易遭受寒邪侵犯，往往阳气不足。

夏天是阳长阴消的极期，夏天主长，万物茂盛，心气内应，养生应以养心为主。要使气得泄(当汗出就汗出)，因为夏天属阳，阳主外，所以汗多。逆之则伤心，秋天就会得痰证(呼吸方面的病)，那么就会降低了适应秋天的能力，所谓奉收者少。

中暑是人体感受暑热后引起的疾病。暑为夏病之首，中暑的“中”字，形容暑热侵犯人体，来势凶猛，有如箭头石块猛烈击中人体一样。中暑除与高温、高湿、通风不良等有关外，还有每个人的身体健康状况密切相关。

夏天的特点是“热”，故以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，夏季养生的关键在于“清”。

“上火”是中医专有名词。所谓“火”只是一种形象的说法，指在人体内有一种看不见的力量，它能产生温暖，提供能源，推动生命的进程，中医称这种“火”为“命门之火”。在正常情况下，“命门之火”藏而不露，动而不散，潜而不越，但倘若因气候、心绪等导致“火性”失控，表现出病症，统称为“上火”。

“空调病”已经成为一种普遍现象，临床上并没有这个名词，它主要是因为长时间处于低温和频繁进出空调房，温差过大而引起的自身免疫力下降以及感冒相关症状，还有的也会导致全身的不适。因其发病主要是在房间引起的，我们可以很好的进行预防，从而减少空调病的发生。

即使在炎热的夏天，有了空调也能使我们神清气爽，但是不可过于迷恋这种低温的快感，还是应该以26°C为个界限，因为夏季空调过低会引发全身的一些症状，即所谓的空调病的发生。

吹空调久了，就会发现身体出现了一系列的问题，包括恶心呕吐、食欲差、腹泻等胃肠道的不适，还有头痛、头晕、咳嗽、流鼻涕和咽痛等类似感冒的症状，还有关节痛、肌肉酸痛、手脚僵硬等不适。那么夏季空调病怎么治最好。

​随着气温的不断升高，很多消费者就要问吃冬虫夏草后会不会上火这个问题，而一些消费者也向小编反应自己吃了冬虫夏草有上火的表现。不过，经过小编了解这些吃了冬虫夏草上火的朋友其实是有一定的原因的，因为冬虫夏草阴阳双补，食用后并不会上火。