铁皮石斛

铁皮石斛入膳，打破了传统的养生方法，把古老的药食同源理念经现代化的演化运用到日常的饮食中，最终为人们所享用，享用美食的同时无形中改善人们的健康。下面为大家精心创出六道铁皮石斛菜品，以飨饕客。

铁皮石斛是功效非常广泛的一种中药，铁皮石斛的药理作用在于可以起到生津止渴的，还能降低我们的血糖，增加我们机体的免疫力。铁皮石斛鲜条的吃法比较多，可以鲜吃、煎汤、泡茶、熬膏、泡酒和入膳。

石斛既是一味清凉平和的滋补类中药,也是清热消暑良品。铁皮石斛吃法可谓是多种多样，五花八门，除了可以直接服用外，还可以入膳食用。在烹调中也有着许多的用途，本文介绍5种铁皮石斛的食用做法。

铁皮石斛鸡丝有补肝肾，美容颜的功效。适用于肝肾两虚及皮肤枯黄、视物不清等症。本文介绍铁皮石斛鸡丝所需的食材、铁皮石斛鸡丝的做法和功效。

铁皮石斛粥有养胃生津，滋阴清热，适用于热病津伤、心烦口渴、病后津亏、虚热不退、胃虚隐痛或兼干咳。本文介绍三种铁皮石斛粥的做法。

铁皮石斛泡酒服用能起到祛风止痛而不伤阴的作用，有助于祛病健身。铁皮石斛泡酒的材料有铁皮石斛、杜仲、丹参各、怀牛膝、生地黄等。本文介绍铁皮石斛泡酒的功效与作用和铁皮石斛泡酒的方法。

铁皮石斛鲜条榨汁喝具有保护肠胃、护嗓养颜等功效。铁皮石斛鲜品榨汁味道鲜美，喝下去就会感觉很好，坚持喝一个月左右就可以显著缓解很多肠胃问题。本文为大家介绍铁皮石斛榨汁的三种方法。

铁皮石斛鳝鱼汤是石斛与黄鳝的结合，大大提高了汤的营养价值，有补血补气、预防胃癌、提高记忆力的功效。本文为大家介绍铁皮石斛鳝鱼汤的做法。

铁皮石斛入膳食用一直都备受人们的追捧喜爱，也能更好的发挥出其药效。在烹调中也有着许多的用途，一起来来看看怎么烹调能够最大的发挥出铁皮石斛的药效。本文介绍吃铁皮石斛让营养翻倍的5种吃法。

铁皮石斛牛肉羹是一款补中益气、滋养脾胃、强健筋骨的药膳，其中铁皮石斛属补益药中的补阴药，有益胃生津，滋阴清热功效。本文介绍铁皮石斛牛肉羹的做法和功效。