山药

冬虫夏草山药煨鸡原料：冬虫夏草1~3克，山药，链子各10g，红枣15克，小母鸡1只（约1250克），水发香菇100克，葱结15克，葱段15克，姜片15克，料酒30克，酱油20克，冰糖10克，精盐4克，湿生粉30克，胡椒粉，味精各1克，香油3克，熟猪油1000克（越耗120克，）猪筒骨汤1000毫升。

冬虫夏草山药粥需要准备的材料：虫草1-2克，山药20克，陈皮5克，粳米100克，精盐3克，味精1克，香油3克。

冬虫夏草山药酒原料：将冬虫夏草15克，山药、山萸肉各25克，五味子20克，枸杞子40克，石莲肉20克，芡实40克，40度以上优质白酒2500毫升。

脾胃不好的人会经常出现消化不良的情况，所以胃不好的朋友应该多吃一些能够养胃同时能够帮助消化的食物。养胃又能够帮助消化的食物有红薯、香蕉、山药、南瓜、石榴、苹果、大白菜，胃不好的人可以多吃这些食物又能够养胃同时帮助消化。

石斛山药酒补肾，养阴，健脾，主治因阴虚体弱而致的腰膝酸软，体倦乏力，食欲不振，头晕目眩等症。本文介绍石斛山药酒的原料、泡制方法、用法和功效。