红枣

冬虫夏草红枣炖甲鱼做法：【材料】用料原材料：甲鱼300克，虫草10克，红枣10枚，姜10克，色拉油800克，清汤1200克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。【做法】1、将甲鱼斩件汆水，虫草、红枣洗净，姜切片待用。2、净锅上火，放入色拉油将甲鱼炸透捞出控油。

枸杞和红枣是常见的滋补食材，藏红花是名贵的传统滋补品，三者都对人体有很大的好处，平时都可以用来单独泡水喝。因为三者药性及药效无冲突，无明显副作用，所以藏红花可以和枸杞红枣一起泡水喝。

雪蛤是一种营养丰富的传统滋补品，可以和红枣、枸杞等很多其他滋补食品同时食用，起到相得益彰的功效。红枣炖雪蛤香甜爽口，口感细腻润滑，营养健康又低脂，美容养颜又美味，很适合女性食用。

雪蛤有滋补强身，抗疲劳，抗衰老的功效，可促进皮肤组织的新陈代谢，防止皮肤褐色素沉淀，使肌肤光洁细腻，从而嫩肤美容，延缓衰老。红枣可以补血、美容养颜，因此红枣炖雪蛤营养丰富，味道鲜美。

当归红枣椰子石斛乌鸡汤是一款补血行气，滋阴降火的菜肴。石斛益胃生津，滋阴清热，用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。本文介绍当归红枣椰子石斛乌鸡汤的做法和功效。