头发

营养不良：孩子看上去很瘦弱，有偏食的习惯，或胃口比较差，很可能因营养不足，如各种维生素的缺乏、缺铁、缺锌均可导致头发稀少。

头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。

平时洗头需要注意的事项：1、慎选洗发精：针对自己的发质是油性、中性及干性来选择洗发精。2、经常洗头发：头发长期暴露在空气中，空中的细菌和头皮皮脂腺分泌液混合头皮屑和污垢，所以要经常梳洗清洁，才能保持健康、光泽与弹性。

何首乌方【原料】何首乌100克，核桃仁400克，黑芝麻1000克。【做法】一起炒干，磨成粉。每次25克，用红糖水调服，一日2次，连服1个月。【功效】过3~4个月后，头发可转黑，忌蚕豆、肥肉、油炸食物。

拥有乌黑亮泽的头发是多数人的梦想，但是现实生活中却有许多人的头发并不理想。那么怎么护理头发呢，下面小编给大家科普下中药美发奇方。

造成头发枯黄的原因有很多，那么头发枯黄怎么办？头发枯黄吃什么好？以下这六类头发枯黄者可常吃铁皮石斛来调理，看看你是不是其中的一类？

在人们观念中辣木是一种植物，也是一种食物，更是保障人们身体健康的保健型食材，通常用来煲汤、煮粥、炒菜等。除此之外，你还了解辣木的其他用法吗？下面小编就为大家推荐一种辣木的新用法，让你洗出亮泽飘逸的秀发。