黄精

冬虫夏草黄精粥原料：冬虫夏草1~2克，黄精15克，猪瘦肉50克，小米（或粳米）100克，精盐4克，味精1克。

黄精属于补虚的补阴药，它具有补气养阴、益肾和润肺等功效，虽然黄精有如此多的功效和好处，但也有一类人是不适合吃黄精的，下面网小编和大家来看看哪类人不适合吃黄精。