梨

冰糖雪蛤炖雪梨具有滋阴、润肺补肾益精、降血压、滋阴养颜、促进食欲，养肝护肝等功效。特别适合女性及肝功能不强的男性及中老年朋友经常食用。冬季食用冰糖雪蛤炖雪梨可以止咳化痰。

雪蛤一直被人们誉为平价燕窝，它和燕窝一样具有具润肺养颜的功效。梨味甘、性凉、微酸。具有清热生津，润燥化痰，解酒毒的作用。雪蛤炖雪梨具有降血压、滋阴养颜、促进食欲，养肝护肝等功效。特别适合女性及肝功能不强的男性及中老年朋友经常食用。