产后可以喝藏红花吗产妇可以吃藏红花吗产后吃藏红花的好处

2017-09-05 编辑：藏红花

近些年，女性越来越注重自身的健康，特别是产后身体修复和保养，怎样才能更快修复生产所伤的元气？怎样才能变得比产前更健康更有曲线，更有活力？藏红花很快就进入了人们的视线，产后可以吃藏红花吗？产妇怎么吃藏红花？产后吃藏红花有什么好处？下面小编给大家介绍吧。

一、产后可以吃藏红花吗？

产后当然是可以喝藏红花的，但如果是有伤口的话，要等到伤口痊愈后才能服用藏红花，因为藏红花活血效果奇佳，如果伤口没恢复，有引起再次出血的风险。所以不建议有伤口的产妇立即服用藏红花。可以等伤口恢复后在吃藏红花即可。

二、产后吃怎么吃藏红花？产妇吃藏红花的方法。

一般产后一周，产妇的伤口基本愈合了，但体内会有瘀血，这时是开始服用藏红花的最佳时期，藏红花能很有效的清除体内瘀血，但用量上需要由少到多，采用间断性的服用方法，随着时间推移，逐渐增加服用次数并减少间隔时间。

产后一周开始服用，每3天服用一次，每次用藏红花3-4根，泡水，续水几次，至藏红花颜色变黄即可。

产后第二周，每2天服用一次，每次用藏红花3-4根，泡水，续水几次，至藏红花颜色变黄。

产后第三、四周，每2天服用一次，每次用藏红花5-6根。

产后一个月，即可每天服用藏红花，每天4-6根即可。

三、产后吃藏红花有什么好处？

产后吃藏红花是产妇们尽快恢复元气，最快恢复健康、恢复身材保持美丽的最佳选择。产后最需要的就是补血、祛瘀、生新，而藏红花刚好具有这些功效。

1、补血

女性产后大多都会气血亏虚，而藏红花是补血圣品，食用之则气血活，有利于气血通畅，血气旺则精神充沛，面色红润。

2、祛瘀

无论是顺产还是剖宫产，产后都会有瘀血滞留在体内，体内瘀血越早排出对身体越有益，而一般产妇恶露会持续25天左右，有的甚至会延长到40天左右。如果恶露延长，对产妇的身体极为不利，这往往会造成产妇的全身或者局部器官出现感染，甚至引发败血症。藏红花祛瘀效果很好，产后服用藏红花，能促进子宫收缩及修复，让恶露尽快排出体外，让产妇更快恢复健康。

3、祛斑美容

很多产妇由于孕期内分泌变化，皮肤保养不到位，产后又由于气滞血瘀让脸上长出很多斑，藏红花通过活血、祛瘀，调节内分泌从根部上解决面部生斑的问题，让产妇重归美丽动人。

4、解郁安神

女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化，带来身体、情绪、心理等一系列变化，往往或多或少产生抑郁感，甚至出现产后抑郁症。藏红花有解郁安神的功效，能及时促进人体血液循环的血氧供给，满足体内氧气的供应，让人保持思维敏捷、心态平和，这样的话，人体就能维持一个健康的状态，自信满满。对于神经衰弱、惊悸癫狂、产后寮阻、优郁痞闷这些常见的病征也有很好的辅助治疗作用。