怎样服用藏红花效果最好
好友安利了藏红花，并赠送了几克，这么名贵，一点儿都不能浪费，要怎样服用藏红花效果最好呢？其实很简单，直接泡水服用藏红花效果最好，也是最简单方便的服用方法。泡水服用藏红花每次5-10根即可，长期坚持服用效果更好。
泡水服用藏红花效果最好
泡水服用藏红花效果最好，泡水服用藏红花的方法是每次用藏红花5-10根，开水冲泡，待水温合适后饮用，可以多次续水，一般续水3次左右后连藏红花花丝一起吃下。泡水服用藏红花不可以三天打鱼两天晒网，必须坚持使用。除了禁忌的情况外，可以每天坚持使用或隔天喝一次。藏红花属纯天然名贵传统滋补品，坚持服用效果才会更好。
泡酒服用藏红花
泡酒服用藏红花的方法是用藏红花1-4克，白酒1斤(500毫升)，浸泡一周后饮用，每日20-30毫升。泡酒服用藏红花可补肾生精、健脾益气、养血活络，主治肾虚血亏、头晕腰疼、食少神疲、失眠、女子月经不调等。
服用藏红花的功效
服用藏红花具有活血化瘀、解郁安神、凉血解毒、补血养血等功效。女性服用藏红花美容养颜、男性服用藏红花调节肝肾功能、中老年人服用藏红花保护心脑血管调三高。
服用藏红花的功效有很多，可以活血化瘀，治月经不调和心脑血管疾病。长期服用藏红花可以解郁安神，治焦虑和抑郁，还可以治经期综合症、帕金森病、阿尔茨海默病、调血脂血糖等。
服用藏红花的禁忌
1、孕妇禁用，怀孕后就不能再服用藏红花了。
2、女性经期禁用，其他时间可以继续服用藏红花。
3、出血性患者不能服用藏红花。
4、年龄太小的儿童不能服用藏红花。
5、每次服用藏红花的用量不能过量。
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