西红花泡水喝的功效和西红花泡水喝的方法
西红花泡水喝的功效有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜，女性使用西红花泡水喝可以美容、养颜、祛斑，还可以活血、补血、养血、理血、行血，能养能导起到双向调节的作用。西红花泡水喝的方法是，每次用西红花花丝5～10根，续水3次左右后，连西红花花丝一同吃掉。
西红花泡水喝的功效
1、祛斑祛痘：西红花泡水喝可以祛斑去痘，西红花活血化瘀调节内分泌，对由于气滞血瘀内分泌失调引起的色斑、雀斑、痘痘效果较好。
2、解郁安神促进睡眠：如果睡眠不好，可以睡前喝一杯西红花茶，能解郁安神促进睡眠。
3、改善气色：面部气色不好没有血色，大部分原因是气血不足，西红花补血养血，从内部达到气血丰盈，自然外部就气色好了。
4、调理痛经：长期坚持使用西红花泡水喝可以逐步解决痛经的问题。痛经的时候马上使用西红花泡水喝，可以明显的缓解痛经。
西红花泡水喝的方法
西红花泡水喝的方法是，每次用西红花花丝5～10根，续水3次左右后，连西红花花丝一同吃掉，可以加蜂蜜增加口感。长期坚持使用效果更好。
西红花一般可以单方入药，因此一般推荐单独泡水喝就可以了。切勿与其他茶叶或者花草茶一同泡。如果需要使用其他花草茶，或者同时在使用其他滋补品，建议使用时间上和西红花岔开，比如一个上午使用，一个下午使用，或者晚上使用。
初次使用西红花泡水喝如果不太适应，可以减少西红花用量，先只泡1～2根花丝，等身体适应一段时间后再逐步增加西红花的用量。
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