林蛙油怎么吃

林蛙油的吃法有很多种，吃法如繁星般，但经过吃货小编的总结，林蛙油的吃法主要是做甜品，不外乎与以下几种食材想搭配，如木瓜、银耳、雪燕、红枣、枸杞、牛奶、西瓜、椰汁、冰糖、红糖等，搭配不同食材功效和滋补效果有所不同，例如，搭配银耳主要滋阴养颜，搭配雪燕主要清肺，搭配红枣主要养血美容……，总之，爱吃甜品的吃货们，家里要常备林蛙油（雪蛤）噢！

下面列举一种林蛙油最常见的吃法，就是和木瓜一起炖，也就是“木瓜炖雪蛤”。做法非常简单。选一斤半左右木瓜一个、林蛙油5克、鲜奶250ml、水300ml、冰糖用量依据自己口味适当添加。（两人份量）步骤如下：

1、林蛙油泡发至云朵状。

2、放入开水中煮片刻，盛起，滴干水分。

3、木瓜洗干净外皮，做成木瓜盅，放入炖盅内。放入冰糖和水一起煲溶。

4、放入林蛙油煲半小时，加入鲜奶，烧开。

5、烧开后注入木瓜盅内，加盖，用牙签插木瓜盖，隔水炖水开之后20分钟即可。

是不是很简单，做出的木瓜炖雪蛤简直是色香味俱全，快去试试做来尝尝吧！

林蛙油就是我们常说的雪蛤，常吃林蛙油能有效补充雌激素，具有美容养颜的功效，而且因为是纯天然的动物雌激素，安全放心，不会有任何的副作用。

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