孕妇可以吃雪蛤吗孕妇能吃蛤蟆油吗

2018-06-02 编辑：藏红花

孕妇的饮食比较特殊，一般推荐应该谨慎，不知道是否能吃的东西最好先别吃，咨询医生等专业人士以后再做决定。孕妇可以吃雪蛤吗，孕妇能吃蛤蟆油吗？比较有争议，有人认为不能，有人认为可以，在这里我们推荐应该谨慎。

蛤蟆油又称雪蛤，是一种药用及食用价值均非常高的食补原料，雪蛤中含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素、维生素(A、B、C、D、E)和矿物质、动物多肽等，所以深受众多女性的喜爱。但是对于孕妇这一特殊群体，可以吃雪蛤吗？孕妇吃雪蛤有什么好处呢？食用时需要特别注意什么吗？下面给大家详细讲讲这些问题。

一、孕妇可以雪蛤吗？

孕妇是可以适量吃雪蛤的。孕期人体处在一个非常特殊时期，孕期女性对各种营养需求量增加，而机体免疫力却有所下降。所以，在孕期补充营养、提高免疫力是关键。孕期适量服用雪蛤能有效的补充多种营养，促进胎儿的健康发育。同时，可以提高人体免疫力，无论对孕妇还是胎儿均有好处。

二、孕妇吃雪蛤的好处

认为能吃雪蛤的人认为，雪蛤营养丰富，对肌体生长发育、延缓衰老有很重要的作用。孕妇吃雪蛤有如下几点好处：

1、补充营养，促进胎儿发育

总所周知，雪蛤是东北林蛙体内孕育下一代的精华，含有孕育下一代所有的营养成分，雪蛤中富含多种维生素、蛋白质、微量元素、维生素及多肽等多种营养也是人体所必需的营养物质。对于孕妇来说，不仅自身需要营养，还要给胎儿提供充足的营养供其生长发育，适量吃雪蛤可以提供胎儿发育需要的各种营养元素，从而促进胎儿发育。

2、补气血，提高机体免疫力

常听人说“一孕傻三年”，为什么会出现这种情况呢？因为大多人怀孕后会出现气血不足，免疫力下降的情况，气血不足会导致神经衰弱、记忆力减退、失眠、头晕等症状。孕期时间长，如果不及时补气血，无论在身体还是精神方面都会出现问题。也就感觉变“傻”了。滋补圣品雪蛤被现代医学誉为“软黄金”。对身体免疫力差，精神不振，气血虚弱等症状的孕妇有很好的滋补效果。

3、美容养颜，延缓孕期衰老

孕期由于睡眠不足、精神紧张、疏于护肤，不敢或不能用护肤品等种种原因，很多孕妇会感觉皮肤明显衰老。在孕期适量食用雪蛤，可以起到美容养颜，延缓孕期衰老的问题。雪蛤里丰富的胶原蛋白质、氨基酸等物质，对人体皮肤有较好的亲和力，被皮肤吸收，可以促进皮肤组织的新陈代谢，能保持皮肤的光滑、细腻。

三、孕妇食用雪蛤的注意事项

前面我们说过，孕妇是可以吃雪蛤的，而且吃雪蛤对孕妇好处多多，但孕期吃雪蛤一定要适量，不可多食。雪蛤性寒，特别是体寒的孕妇不能吃太多。而且，雪蛤含有表皮生长因子和少量雌激素，少量吃可以补营养，促进新陈代谢，改善血液循环。但大量吃对胎宝宝不太好，所以说，孕妇不可长期大量的食用。孕妇需要营养均衡，多吃蔬菜水果。