雪蛤有什么功效有什么作用有什么副作用

2018-06-16 编辑：藏红花

雪蛤是名贵的食品、补品、药品，具有“滋补益精、养阴润肺、补脑益智”等功效。可以提高免疫力、滋阴养颜、补肾益精、改善冠心病、延缓衰老等，当然也有一些副作用需要注意。下面凡姐给大家详细介绍下雪蛤的六大功效以及雪蛤的副作用。

一、雪蛤有什么功效和作用

雪蛤的学名为“东北林蛙”，因其在寒冬中可冬眠长达五个月之久，而得“雪蛤”之名。通常，我们将雌蛙的输卵管里的营养物质的干制品，即林蛙油也直接简称为“雪蛤”。雪蛤具有非常好的养生滋补、美容养颜功效。

1、提高免疫力，远离亚健康

雪蛤能提高人体免疫力，明显提高巨噬细胞的吞噬率和吞噬指数，清除自由基，增强机体非特异性免疫功能和体液免疫功能，明显降低年感冒次数及减少其它疾病的发病率，特别是对于病后、产后体质虚弱、肺痨咳血的病人，坚持服雪蛤一段时间后可明显改善身体状况，增强体质。食用雪蛤可使人远离亚健康状态。

2、滋阴养颜，延缓衰老

雪蛤自古以来都是与“燕窝”相媲美的美容佳品，聚集了繁殖后代的所有营养，其滋补功能更是无与伦比。雪蛤中含有大量的蛋白质、氨基酸、各种微量元素、维生素、矿物质及动物多肽物质，对机体的生长发育、延缓衰老和健康强壮诸方面都有较强的促进作用。雪蛤经中的胶原蛋白质、氨基酸和核酸等物质，可促进人体特别是皮肤组织的新陈代谢，保持肌肤光洁、细腻，保持肌体的年轻态、健康态。其含有丰富的胶原蛋白，与人体皮肤有较好的亲和力，极易被皮肤吸收，对防止手足皱裂、保湿、晒后修复、除皱、止痒、淡化色斑、头发护理以及促进伤口愈合都有较好的功效。尤其适合作为日常滋补之品。

3、改善冠心病

对冠心病患者，连续服用雪蛤油一个周期(2—3个月)后，能明显降低血脂、磷脂结构中的亲水性基团和亲油性基团，可以清除血管壁沉积的脂类物质、增强血液流量、改善微循环、对于调节改善冠心病、心律不齐等血管疾病及各种并发症有较好的效果。

4、补肾益精，增强性功能

雪蛤具有明显的补肾益精功效。对性功能有增强功效，能提高和延长性兴奋期，对于调节更年期综合症有较好的效果。

5、清理血液垃圾，改善血管环境

雪蛤油中含有的林蛙磷脂及富含的不饱和脂肪酸可清理血液中的垃圾，溶解血管壁上的沉积物，可使血液中的垃圾自然排除体外，恢复血液流速，让心、脑、肝、肾等部位不缺血、不缺氧、不缺营养，俗称“血管清道夫”。常服用雪蛤油可以增加血液流动性和渗透性。同时，雪蛤油中的亚油酸、亚麻酸，也可分解血液中的垃圾，分离血管壁上的有害附着物，降低甘油三酯、胆固醇、使血液清新正常。雪蛤油内的DHA，具有疏通、软化、修复血管内壁损伤及健脑益智的功效，使血管恢复张力与弹性，更有“脑黄金”的美誉。

6、抗疲劳

雪蛤里面含有多种微量元素，能够快速的帮助我们补充人体能量，也可以帮助我们快速的消除疲劳。

二、雪蛤有什么副作用

了解了雪蛤的多种功效及作用，是不是只要身体需要就可以长期大量食用呢？其实不然，虽然雪蛤的功效多，作用大，但不适合长期大量食用，否则也会对身体造成伤害。凡姐建议食用频率每周1次，一个月3-4次足矣。除了这些，雪蛤还要注意些什么呢？雪蛤还有什么副作用呢？凡姐总结了下，雪蛤有主要有以下三大副作用，亲们在食用时需注意噢。

首先，雪蛤中含少量的激素，过量食用会导致内分泌紊乱。

因为雪蛤是雌性东北林蛙的输卵管干制品，内含有少量的动物雌性激素，所以阳虚的人、患有感冒的人、大便稀烂的人，尤其是本身雌激素水平过高的人还有雌激素依赖性肿瘤患者，比如子宫肌瘤、乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌等患者都不适合食用，过度进补将造成雌激素摄入过量，会加重症状，加剧内分泌紊乱，导致乳腺异常增生，甚至诱发乳腺癌、子宫内膜癌等，增加癌变几率。如果食用雪蛤膏一段时间后，出现乳房胀痛或月经紊乱等症状，要停止食用，到医院检查一下激素水平。而长期吃雪蛤的女性，建议定期去医院检测激素水平。