雪蛤滋补美食木瓜炖雪蛤
雪蛤滋补效果非常好，雪蛤能做的滋补美食非常多，今天就介绍一款木瓜炖雪蛤。这也是雪蛤的常见吃法，具有补肺滋肾、和胃化湿、生津止渴、美容养颜等功效。
木瓜炖雪蛤健康功效
雪蛤：补肺、行水消肿、滋肾。
木瓜：和胃、通络舒筋、化湿。
柠檬：和胃、生津止渴、安胎。
木瓜炖雪蛤食材用料
雪蛤适量、木瓜一个、柠檬少许、矿泉水适量、冰糖少许、土蜂蜜少许。
木瓜炖雪蛤的做法
1、雪蛤提前用矿泉水泡上，需泡发24小时，中途需要换四五次水。
2、泡的同时切两片柠檬放里面，可以起到去腥的效果，这是泡发好的效果图，泡发的很不错哦。感觉泡得多了点，可以放冰箱冷藏，够我吃好几次。
3、木瓜在顶部三分之一处切开，去掉籽馕，作为容器。
4、锅中注入清水烧开，取适量雪蛤在水中烫一分钟。
5、取两个小容器，一个装纯牛奶，一个倒点蜂蜜兑点水。
6、将烫过的雪蛤盛到木瓜里，放少许冰糖和枸杞，不需要太甜，还要加蜂蜜水呢，和牛奶蜂蜜水一起放到锅中隔水蒸十五分钟。
7、十五分钟后关火即可取出美美的享用了，吃时加点蜂蜜水和牛奶，真是太美味了。
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