中医养生

俗话说“今年冬令进补，明年三春打虎”。冬季，人体阳气内藏、阴精固守，是机体能量的蓄积阶段，是四季中进补的最佳时机。冬季以“寒”为主气，小寒又是一年中最冷的季节。寒为阴邪，易伤人体阳气，寒主收引凝滞。

冬虫夏草是一味非常名贵的中药材，含有丰富的虫草素、虫草多糖、虫草酸和超氧化物歧化酶等功效成分，具有抗肿瘤、调节免疫、调节性功能、保护肝脏以及呼吸系统和心血管系统，被誉为“中药之王”。

在一些人心中，一旦得了阳痿，就以为“肾虚”，不管三七二十一，就去吃一些补肾的食品，最后，可能得不偿失，为什么呢？这是因为“肾虚”和阳痿是两种疾病。引起阳痿的原因有很多，“肾虚”只是其中一个原因而以。

秋天是阴长阳消的时候，所以要养阴为主。秋天主收，万物收敛，肺气内应，养生应以养肺为主。收敛神气，逆之则伤肺，冬为飧泄 （完谷不化的腹泻） ，奉藏者少 （降低了适应冬天的能力）。

民间有句谚语：小寒大寒，冷成冰团。小寒，字虽然叫小，实则寒冷甚过大寒，月半为大，所以叫小寒，并非没有大寒冷。因为正值三九天，所以是一年中最寒冷的时候，故有“冷在三九”之说。自古就有“三九补一冬，来年无病痛”的说法。

炎炎夏季，我们如何做出即养颜又美味的汤品呢？女人除了生活中的美容术以外，还有什么方法可以护肤养颜呢？值得注意的是任何护肤品都是有化学物质的，对人体皮肤都存在一定的伤害，只有吃进去的养颜才能使女人的美丽更持久。

蒲黄是一种植物的花粉，颗粒细微，质地轻松，容易飞扬，下面和大家来学习下蒲黄(香蒲)炮制方法以及蒲黄前后的情况。

炒侧柏叶炮制方法：1、筛去浮土，拣除枝梗，选用洁净的侧柏叶，因侧伯叶中含有容易燃烧的油脂，故炒的时间内要短些，每锅炒分钟，热度要低些。

大蓟能消肿，小蓟能清热，大小两种全能清热破血，到农村人民去野外挖来拣净用开水烫熟食用，简阳下气，乃赢气令人肥健，从血症宜降气不宜破气，从下以为行也，行血者无补，热退因以止血气行则血散，体实者可生用及外用，体弱者炒后内用。

六味地黄属于补肾的中成药，许多男人以为它是补肾的佳品，那么男人吃六味地黄丸好吗，小编认为并不是所有的男人都适合服用，如果服用不当会影响健康，下面我们一起来了解下六味地黄丸。