一点分清肾阳虚和肾阴虚的区别 怕冷还是怕热
一个人的身体基础素质好不好主要靠肾，肾为先天之本，藏着我们整个身体的精气，有些肾虚的人想要补肾，但在这之前一定要分清楚分清肾阳虚和肾阴虚的区别，对症下药。
看9方面分清肾阳虚和肾阴虚的区别
肾阳虚和肾阴虚其实也没有那么难分辨，但从一点就可以简单分辨，如果你怕冷，多半是肾阳虚，而你怕人就多半是肾阴虚了，当然仅仅凭这一项还是不够科学的，下面我们从9点来观察肾阳虚和肾阴虚的区别。
1、看冷热
肾阳虚：这类人怕冷、手脚冰冷、自汗，而且不因劳累或天热、穿衣过暖而出汗。
肾阴虚：这类人怕热、手脚出汗、五心烦热、口干舌燥、盗汗，也就是晚上睡觉喜欢出汗。
2、看毛发
肾阳虚：除了头发脱落外，身体的其他毛发也容易脱落，如体毛，胡须，而且白发多。
肾阴虚：头发容易掉。
3、看大便
肾阳虚：喜欢便秘或者拉肚子
肾阴虚：大便干燥且黄
4、看小便
肾阳虚：容易出现尿频、尿急、尿不尽等症状
肾阴虚：尿液是黄色的
5、看面色
肾阳虚：面部清白，且无光泽
肾阴虚：面色呈绛红色
6、看睡眠
肾阳虚：经常瞌睡，且多梦
肾阴虚：失眠多梦，且磨牙
7、看舌头
肾阳虚：舌苔比较白，而且厚
肾阴虚：舌苔比较少，而且薄，舌头发红
8、看精神
肾阳虚：容易疲劳、气短懒语、郁郁寡欢、神疲乏力
肾阴虚：精神不安、易怒发火
9、看病痛
肾阳虚：腰和腿疼痛
肾阴虚：双腿无力、腰膝酸软
结语：以上为肾阳虚和肾阴虚的区别，9点可以清楚分辨你的体质是属性。
相关内容
标签：区别 肾虚
声明：
1、藏红花网登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。医学相关、具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。
2、本站部分图片整理自网络，无法核实真实出处，仅为分享知识，如涉及侵权，请第一时间联系小编删除，谢谢！
